罗伯特顿了顿，接着说道：
“这也是我第二个要教你们的地方，就算是基础属性的提升非常的缓慢，并不像血脉之力升级来的那么的简单粗暴，但是你们要知道，血脉之力是按照基础体质百分比加成的，基础体质越强，你们能够获得的加成也就越多！所以永远不要停止对自己基础体质的提升！”
基础体质需要长年累月的进行锻炼才能够增长，而且一旦停止锻炼不出几个星期，又会慢慢的倒退回去，正所谓逆水行舟，不进则退。
而且根据黑暗时代做过的统计，人类种群还没有激活血脉之力之前，那些几百年一遇的大力士在最巅峰的时候，力量也不过是普通人的两到三倍的水平，而且为了支撑这样强大的力量，他们的体型也都非常庞大，这也导致他们身体极度的不灵活，虽然在大爆发时代，人类的基础体质也在稳步上升，现在的普通人的平均基础体质已经是黑暗时代的一倍甚至更高了，但是基础体质的提升依旧缓慢，一个正常的普通人经过系统的训练，最多也就把综合基础体质提升到本来的一点五倍而已，而这几乎已经是一个普通人的极限了。
但是血脉之力就不同了，要将力量提升到一点五倍只需要解锁到大概二级力量而已。一个普通人在达到自己的血脉潜力极限之前每年都能够在体内自动生成一个血脉点，就算躺在家里睡大觉，也只需要三年时间就能够把力量提升到二级。
不需要各种严格的训练和饮食规划就能够轻松的拥有原来一点五倍的力量，谁还愿意花大量的时间和精力去提升自己的基础体质呢？
“好，我们接着跑。”
这一次罗伯特并没有故意的跑太快，而是跟在王宁和文森特两人旁边，一边跑一边告诉两人一些进入巡航速度需要注意的事项。
果然，在罗布特的指导下，王宁和文森特很快的找到了属于自己的巡航速度，王宁惊喜的发现，在这种速度下，他的呼吸心跳都为此在一个非常平稳的水平，体内的能量消耗也进入了一个小而且平稳的状态，王宁甚至觉得这种状态的他可以一直跑到天荒地老。
“看来你们已经找到了自己的巡航速度，王宁大概是每小时15公里，文森特要快点，大概有18公里。”
虽然觉醒了敏捷真名的文森特更快一点，但是已经觉醒了耐力真名的王宁，同在巡航速度之下他可以比文森特多跑一段时间。
四十分钟后，三人来到了森林旁边，经过连续四十分钟的巡航速度奔跑，王宁也十额头冒汗了，不过依旧感到很轻松，相较于轻松的王宁，文森特却有点小喘气了，毕竟他拥有更强壮的身材，消耗也更加大。
“休息一下，接下来是第三项训练，野外生存基础，是相对于开始两个，这个才是这次今天晚上的重头戏，现在，你们先进去林子里面藏起来，尽你们的可能藏的隐秘点，五分钟后我来找你们。”
“捉迷藏么？人人都会啊，这个有什么好学的？”王宁疑惑的看着罗伯特。
“？”文森特的表情同样充满怀疑。
“呵，捉迷藏，也算是吧，不过这是猎物和猎手之间的捉迷藏，快去吧，别耽搁时间了，我的时间很珍贵。”罗伯特看着无知的两人，嗤笑了一下。
王宁和文森特对视一眼，便一前一后走进了森林，一百米后两人分开，王宁向左前方，文森特向右前方。