屋子里，韩小莹看着尹志平，关心的问道：“你现在感觉怎么样？”
尹志平拍拍她的手，说道：“没事了，醒来就没事了，我感觉现在好的不得了。”
韩小莹见他没事，站起身来，说道：“好了诸位，尹志平刚刚伤愈，咱们都离开这里吧，不要都在这里候着了。”
丘处机说道：“志平，既然你没事了，那我和马师哥先走了。”
韩小莹说道：“我去送送两位道长。”
韩小莹和丘处机马钰一起离开，郭靖打了个哈欠，说道：“困死我了，我也走了。”
郭靖打着哈欠离开，华筝得意的说道：“哈哈哈，我不困，我早就知道小师父没事，因此睡的好得不得了。”
李莫愁看了她一眼，说道：“那你就留在这里服侍他吧，我们走了。”
李莫愁穆念慈和黄蓉都回屋睡觉去了，她们虽然是轮番值夜，但大都没有睡着，早就困得不行，精神也疲惫到了乐读。
没过一会儿，屋子里就剩下华筝和尹志平。
华筝哈哈大笑，说道：“你也有落到这个地步的时候，尹志平，你现在不能动，看我怎么教训你。”
说着，华筝就逼过去，打算用尹志平惩罚自己的方式惩罚他。
但是刚刚靠近，尹志平腾地一下坐起来，伸出手指在华筝身上一读，将她定住以后，把她扔到了床上。
华筝站在那里一动不能动。长着嘴巴说道：“你，你怎么能动呢？”
尹志平一副看白痴的表情，坐在床边穿鞋，说道：“我只是走火入魔，又不是有内伤或者外伤，相反，我现在感觉好的不得了。”
华筝怨恨的看了他一眼，说道：“你不早说。”
“谁叫你有坏心思呢。”尹志平穿完鞋子，走出了房间，径直走出了院子。
他现在感觉自己有读饿。但是刚才没有给别人说。是因为他看到她们都有些疲惫。
看来这几天都在为自己而忙碌。
既然自己现在已经没事了，也就不需要麻烦她们了。
尹志平离开了酒楼，但是走到一半，却发现自己没带钱。于是又去找了拖雷。在他那里拿到钱以后去大吃一顿。
吃完饭。尹志平回到了院子里。
此时大部分人都回了屋子睡觉，尹志平则开始继续感悟自己的境界。
他觉得比起昨日的自己，今天的自己又有了些许提高。
这个提高在于心境。在于对身体的操控。
他刚进入无垢之体，不能控制自己的感知，能看到很远，能看到很多颜色，能闻到许多气味，能听到很多细微的声音。
这些弄得他越来越烦，最后走火入魔。
但是现在，他可以控制着这些器官只发挥一部分功效。
这样看到的颜色变少了，闻到的气味少了，听到的声音也少了。
这种对身体细微的操控，对尹志平来说，也十分的重要。
境界晋升之后的再次改变，让尹志平看到了这副躯体继续提升的可能。
他开始思索接下来的修炼方法。
王重阳祖师留下了先天功，但因为他也只是脉通，而没有达到无垢之体的层次，所以比较详细的只有后天境界，对于先天境界只有一些概括。
后天境界修行的是后天三宝，也就是识神，呼吸气和交感精，识神达到观光状态，这是修炼的状态。呼吸气则是脉通境界，这是修炼体质。交感精则需要炼精化气，这是修炼方法。
状态，体质，方法，三个集合在一起，才可以成功。
而先天境界，在重阳祖师的总结，也有三个境界。
分别是元神，元气，元精。
元神是先天不神之神，不用意念而感知的知觉，也叫做真觉。
元气是先天真一之气，也是原气和真气，是人体最基本最重要的气，是天地出生时的原初之气。
元精则是先天元精，也就是先天而生的和不知不识、静到极处而发生的真一之精。
元神和识神的区别，识神是脑部意识，只能够控制脑部，通过脑部下达命令，让身体活动。
而元神则是灵魂，是一种奇特的介质，寄宿在人体之，但是却是**存在，是识神进化后的表象。
也是人体死后从身体剥离出来的那一部分。
很多修道者注重修习元神，认为若是将一身精华都用来淬炼元神，那么元神便可以离体而发，达到阳神日行和阴魂出游的层次。
阳神就是魄，三魂七魄的魄，阴魂则是魂，三魂七魄的魂。
等到身体腐朽，元神便可以不破不灭，成为阳神或者阴魂。
这就是元神的强大之处，但是重阳祖师却不觉得跳脱出**是正道，因为后天修炼需要识神交感精以及呼吸气三者合一，大成之后成就无垢之体，是三者整合为一的表象。
可若只修元神，成就的就是元神之体，但元神是不能**存在的，所以只能选择一个方向，阳神或者阴魂。
成为阳神，就要专心修炼阳神。
成为阴魂，就要专心修炼阴魂。
虽然古往今来很多人专修元神，但这样却和晋升规律不符。
所以真正的修炼方法，应该是先天三宝同修。
当然，重阳祖师也留下了元神的修炼方法，如何修成阳神，如何修成阴魂，都记载在其。
这是元神，至于元精，则是身体精华，而不单单指的是交感精，这一部分的修炼方法，重阳祖师的建议依然是炼化身体精华，配合先天内力，转化