站在球场之上，陆恪简单做了两个深蹲，而后用左腿踩了踩地面，让自己的左膝重新适应活动强度。其实现在膝盖几乎没有什么特别感觉，只是因为膝盖包裹了保护带，显得有些臃肿，活动起来也不太灵便，可能移动脚步稍稍有所影响。
紧接着，陆恪又再次原地跳跃了两下，感受着膝盖的压力承受能力。这一次，隐隐约约可以感觉到些许轻微的痛感，但并不连贯也不刺激；他需要进一步适应这种感觉，否则传球过程中，注意力就可能分散，那么战术布局和临场应变也就可能受到干扰。
“小七，没有了系统陪伴，现在看来，本赛季我就必须学会与伤痛作伴了。”
陆恪此时还有心思开玩笑，这也就意味着，他已经做好了准备，迎接即将到来的挑战。在全场掌声和呼声之中，陆恪再次站在了进攻锋线的口袋之中，开始阅读防守。