首先是基础的学习，比如刹车，转弯一类的，这对于运动员来说并不难，但对于卓乐天来说就有点难了。
当乔羽已经初步学会的时候，卓乐天还像一个雪球一样在地上打滚。
李成江开玩笑道：“乐天，你可小心点，我怕你嗖的一下，就直接滚回索契城去了。”
卓乐天脸一黑，“不许欺负胖子！！”
滑了两个小时，姚滨遇到了一个问题，那就是吃的问题，这里的东西不知道能不能吃。
运动员吃的东西一定是要没有添加激素的，否则会很麻烦，经过沟通，雪场的经理再三保证，俄罗斯国家滑雪队也是在这里训练的，食物肯定没有问题。
就这样，吃的问题暂时解决了，到了餐厅，队员们发现这里的饮食真的很高热量。