“人体之中其实是隐藏着一股很强大的力，在很多新闻报道中有过耄耄之年的老人可以在危机关头为了救自己的孙子举起一辆汽车的报道，此类的报道不少。这充分说明了人体内时潜藏着一股巨大的力量。而正确的呼吸法能让人体的力挖掘出来，运转起来。”
“呼吸就像是一把钥匙，可以打开藏于人体中的力量，释放出力量。潜藏于身体里的力量其实并不容易控制，这时候呼吸法又展现出了另一个重要的作用，它像是一个锤头，不断地锤炼着身体内的力，让意志力可以控制身体内的力，从而可以随心所欲的使用。可以随心所欲的调用体内的力也就是内劲了。”唐青山为叶安介绍着内劲的基本知识。
“我所学习的是内劲功夫八极拳，我这一派的八极拳名为杨门八极拳，起源于霍氏八极拳，后来经过我师爷和师父共同改进融合了多个拳种形成了现在的杨门八极拳。”
叶安一听要学的功夫是八极拳顿时更加高兴，八极拳他是如雷贯耳，它可以说是无数种类中最为人所熟知的拳种之一。
俗话说文有太极安天下，武有八极定乾坤，其中太极说的是太极拳，八极就是八极拳。
八极拳是杀人拳术，在中国最动乱黑暗的时期大放异彩，八极定乾坤这话的来源很大程度来源于此，足见八极拳的厉害之处。
“杨门八极拳是不轻易外传的，只是我师父过世，杨门八极拳也只有我一个传人，所以我才能做主将杨门八极拳传给你，不过我希望你答应我不要轻易将这套杨门八极拳传给其他人。”唐青山正色道。
“我答应你。”叶安郑重说道。
“好，我现在教你八极拳最基础的站桩和呼吸法。”唐青山开始教导叶安。