暖暖他们的这次首航非常的完美，回到家以后陈烈阳就提着陈铁铮准备的给苏家的海鲜和苏桥一起回去了。和周氏说了一声，安全把苏桥送回家以后，陈烈阳就回家帮家里准备晚餐了。
中午的时候暖暖他们在海上吃了一顿大餐了，晚上的时候他们就做了点简单的，也就是煮了稀饭然后炒了一点清淡素菜，就是凉拌红薯叶，凉拌雷公根，就对付今天晚上的晚餐了。
春季和夏初的时候就是吃雷公根最好的时候，这段时间雷公根非常嫩，正好雷公根很清凉，凉拌吃的话还解暑。雷公根无论是在菜地里还是在田埂上，以及在山上都是很多的。
今天这顿的雷公根是于氏到自家菜地里挖的，相对于山里面的雷公根来说还是菜地里能够经常浇水施肥的还要更加肥嫩一点，而且今天他们也回来晚了，所以就直接在自家菜地挖雷公根了。
于氏就是把雷公根给择干净以后洗洗，烧热水把雷公根给焯熟了以后再切碎，然后加入一点点的盐和香油，还有一点点的辣椒末，简单地拌一拌就好了。
红薯叶就是把一张张红薯的叶子给摘下来，然后把叶柄上的筋给剥掉，如果红薯叶的叶柄太长了还可以掐成两三段，洗干净了以后起锅热油，拍两瓣蒜还有两个小米椒切碎放进去爆香，把蒜和辣椒爆香了以后就可以把红薯叶倒进去翻炒了。
红薯叶和空心菜一样很容易熟的，翻炒到叶子全都蔫了以后稍微炒出菜汁，如果想要味道好一点可以加一点点的水再煮一分钟就可以出锅了。
两道菜当然不够家里这么多人吃的，原本陈铁铮和陈烈阳的胃口就很大，毕竟陈铁铮是个成年男人又可以说是劳动量很大，而陈烈阳还是和练武之人，他们的饭量都是很大的。
而陈朝阳他们几个的饭量都跟于氏的差不多，平时的时候饭量也不算是很大的。可是自从觉醒了异能之后，大家都是靠着吃饭吸收能量的，所以家里人全都成了大胃王了。
两道清淡的菜根本就不够一家人吃，当时于氏他们也没有再做什么复杂的菜色，也就是直接把螃蟹和虾洗干净了就上锅蒸，在蒸螃蟹和虾的时候就准备蘸汁儿，葱姜蒜之类的都要准备好，要有酱油、醋、香油之类的，最主要的还要有去腥的蓝色七星草粉末。
调好了酱汁以后，锅里的螃蟹和虾就差不多要熟了，直接那盆装放到桌上就可以开吃了。直接什么都不让就蒸熟的螃蟹和虾原汁原味的还是很鲜美的，尤其是这些螃蟹和虾是刚刚从海里捕上来的，很新鲜，肉质非常的鲜嫩。
陈铁铮他们一家子忙着吃饭，一大盆的螃蟹和虾，再加上清炒红薯叶和凉拌雷公根这两道菜，他们今天的晚餐也算是很清淡的——清蒸的螃蟹和虾不清淡吗？很清淡的了。
这边的苏桥也因为中午的时候没有给自家奶奶吃到他做的那些美味的海鲜大餐，回去之后就给自家奶奶蒸了梭子蟹和大龙虾，苏桥就是做了清蒸蟹和蒜蓉粉丝蒸龙虾给自家奶奶吃晚餐，他自己也跟着吃了一点之后就好了。
也是直接把螃蟹洗干净了就上锅蒸的，然后周氏在旁边调蘸汁儿，毕竟他们祖孙二人的口味不太一样，所以周氏就自己调自己喜欢的蘸汁儿，再帮孙子调他喜欢的蘸汁儿。
苏桥在蒸螃蟹的时候就在着手准备做蒜蓉粉丝蒸龙虾，他带回来的这两只龙虾都是在一公斤左右重的大龙虾，品种是中华锦绣龙虾。
其实中华锦绣龙虾就算是清蒸也是很不错的味道的，可是苏桥却觉得自己中午做了那么丰盛的一顿自家奶奶没有吃到，晚上的时候肯定是要做一道非常好吃的菜孝敬她的。
大龙虾处理干净，虾脑，心脏以及腮、内脏全都给弄掉，去虾头，然后把大龙虾给剪开切成两半。大蒜剥干净后拍碎了剁成蒜末，锅里热油爆香蒜末，爆香蒜末以后把蒜末倒在切成两半的龙虾中间。
盘子里摆上已经用温水泡发好洗干净的绿豆粉丝，然后把龙虾铺上去，撒上调料，然后就可以直接上锅蒸了。蒜蓉粉丝蒸龙虾只需要蒸8—10分钟就可以了，一道美味的海鲜美食就完成了。
苏桥做好了这两道菜之后，周氏接过他的工作简单的炒了一道蒜蓉炒空心菜，两荤一素也是可以的。
做完了晚餐之后天色已经彻底的黑下来了，苏桥吃过了晚饭也没有再出去找暖暖了，他只是让周氏给自己打水之后就洗了澡，洗好澡苏桥就在自己的房间里把带回来的那些金属矿石给提纯，也就是说把上边的土属性的东西弄掉，剩下的就是陈骄阳的工作了。
金属矿石当然也不可能一整块全都是纯金属的对不对？苏桥就是要把矿石上的属于土啊，石啊之类的一些不属于金属矿质的东西给清除掉，然后把完整的金属交给陈骄阳来做了。
金属矿石是陈烈阳在送苏桥回来的时候送过来的，毕竟就只是海鲜的话苏桥自己一个人就可以带回来了，哪里还需要陈烈阳送？陈烈阳跟着苏桥一起回来，不就是把金属矿石给苏桥送过来的吗？
苏桥拿起一块比自己的脑袋还要大的矿石双手抱着矿石开始用自己的异能开始剥离上面的土质物质，把金属给提纯了，虽然苏桥的能不是金系的，但是他还是可以提纯金属矿石的，毕竟矿石里除了金属之外还有的就是土质物质了。
之间苏桥手上那块比他的脑袋还要大的金属矿石慢慢地变了模样，石头