冰火七重天，是源于修真界上古时期的一套艰苦修行战技，是上古修真大能结合易经阴阳理论创成，修炼这种战技，可令修炼者拥有强大的冰火能量，以及狂暴的攻击力和反震力，修炼者可吸收外界的热能冰劲来进化自己！
冰火七重天是地阶上品战技，甄诚以前知道战技的时候，曾经在金单门的藏经阁中见过只是关于此战技的记载，可惜，金丹门的藏经阁中只有名字，没有记载修炼内容！
冰火七重天战技强调以冷热交替不断刺激身体，突破极限，由外而内，逐步修成深厚的冰火内力，进境快速，但过程凶险！
懒蛋之上，那黑紫交界处不断的迸出耀眼的金色文字，为什么会这样，甄诚哪里有时间思考，按照涌现的字符吟咏诵读，无意识般忘我的识记，头脑中迅速的涌现出冰火七重天战技的全部内容。
冰火七重天，在修炼程度上，分为七个层次。
第一重天，冰火炼体，练习运气入门，练成之后，能忍受物理武器攻击，可发出超出常人三倍的拳劲，这对甄诚来讲，没有丝毫意义。
第二重天，冰火练气，运气能举起比体重多出数倍的重物，可抵御筑基期以下修士的袭击，但身体内脏较弱，可发出超出常人十倍的拳劲。这个层次，甄诚也勉强过关，无需修炼。
第三重天，冰火炼心，已达内外兼备基大，手足四肢筋肉坚实，初练者利用高低温差，一热一冻令**、真气、意志饱受锤炼，循环锻炼直至**无惧寒热。
至此阶段，手脚变得比金刚石还坚硬，但人体其余内脏仍难抵高热极寒，往后各关口就是精气神全面锻炼，痛苦艰辛数倍。甄诚的一时好奇，站在了火灵力和水灵力的交汇之处，修炼环境刚好符合第三重境界。
第四重天，冰火升华，需借用天地自然的力量锻体、练气、修神、磨意、锤技，开始进入挑战极限的冰火初阶。
首先，修炼者进入火山底，练者摆出瑜珈架式，默默坚忍高压高温，时间越持久越理想。挨完高热，随即转往低温深海冰川，骤变为零下温度的极端严寒，感受又是另一回事。练者浑身僵结冰封，仿佛万刀剐刮，锥骨砭肌，若运功抗衡失败，必血液凝固、神经败坏毙命。
第五重天，冰火共融，练者进入超低温环境，体温降至濒临死亡边缘，再进入超高温环境中火炼金身，直至活动自如，方告功成。
第六重天，纯冰、纯火，可以将全身内力都任意转化单一的冰属性或火属性内力，冰竭火生，火灭冰现，循环反复！练者以冰火五重天寒劲护体，吸纳高热化为己用，成功者可凝气成冰，化冰为雾，冰火二劲随心所用，任意交替。
第七重天，冰火破极，在自然中反复修练，借着冰火气劲与高热极寒的循环对抗、内外制衡，催*功力提升。
从瀑布、山洪、大海、火山、风暴、雷电到重力为地球万倍的环境，如黑洞、空间乱流、宇宙射线中进行修炼！练者往往陷于九死一生的险况，但只要有一线生机也不容放弃，拚命坚持到底寻求成功的机会，可以说是近乎不可能练成的七重天！
冰火七重天战技，除了在修为上有七个层次，并且详细的对每个层次的修炼环境和可能达到的程度进行简单描述之外，冰火七重天，每一个层次进攻的方式和手段，也是不一样的。因为这个原因，冰火七重天又可以分成七个不同的阶段。
第一阶段，可以让时间短暂停顿；第二阶段，可以逆转对手的思维，使敌人大脑混乱；第三阶段，称为无双觉醒，修炼者以气化形，幻化分身；第四阶段，称为深恶痛绝，修真者可以利用特殊音波攻击对手，可以使对手的痛觉、伤害放大数倍，此招专门用来破护身罡气；第五阶段，称为影武残留，可断绝敌人灵魂和**的联系9能感知对手战技与运功法门，从而领悟到对手武功的厉害之处和破解之法。
第六阶段，称为无界空间，修炼者可将自身的幻想空间侵蚀到现实空间，也能令对手进入虚无幻想的世界，并且对手根本不会察觉的到；第七阶段，未知。人最难战胜的敌人就是自己，所以想要达到冰火第七重天，就要在自己的意识海中打败与自己同样掌握冰火前六重天的自我。
除了战技特效的七个阶段之外，冰火七重天的外招有雷火拳、冰风腿、冰火太极盾、冰火螳螂拳等等。但基本都是古武阶段使用，对修真者来讲，都是花招。
冰火七重天每一重天都各具独特异能，但是修练过程极度艰险，必须连续经历七次生关死劫才能修练圆满。
冰火七重天，每次突破生死界限，都能成就一重天的功法并且精气神和修炼境界将会以倍数计地增长，招式更加奇诡莫测，心、技、体、气、意、魂更是脱胎换骨。
传说只要修成全部七重天，就能破尽天地万物！
时间一分一秒的流逝，甄诚不断的吟诵冰火七重天的修炼发觉。
“噗噗——”懒蛋吐出冰火七重天的最后一个字符之后，旋转的速度一下子降到了正常的情况。刚才还不断萦绕在甄诚脑海中的金色字符，很快消失的无影无踪。
甄诚的意识一下子变得清醒，悚然一惊，快速回忆冰火七重天战技的全部要点。还好，甄诚的灵魂力足够强大，冰火七重天的修炼法决，甄诚记得一清二楚。
对照法决，甄诚觉得自己应该属于冰火炼心和冰火