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动态冥想法，是方天依据阴阳理论，新设计出来的一种冥想方法，嗯，与其说它是一种方法，不如说是一种思路或者说是思维。
依据这种思维，可以运用很多种种不一的手段，来进行动态冥想。
冥想始终是魔法修行过程中的两大支撑之一，对这个世界当前的绝大多数魔法师来说，更几乎就是全部，而没有之一。
传统的冥想方式，在方天看来，都可以归于静态冥想。
什么是静态冥想？
就是坐着，身体放松，心灵放松，意识放空，然后在这样的一种状态下，通过冥想功法，进入冥想。
当然也不一定非要坐着，站着或躺着也可以，但最正统、最正规也最被普遍认可的姿势，始终还是端坐着。
这样的冥想方式，哪怕是今日的安迪埃里克甚至是帕特，都还在采用着。就更不用说这个世界其他的魔法师了。
然而，这种冥想有着很多的缺限：
1、坐着，这本身就不是一个好的姿态。
嗯，怎么说呢，也不是说这个姿态本身不好，而是坐着的时候，时间稍长，要么身体不舒服，要么心理不舒服。——
身体不舒服是因为血脉受到挤压，出现腿麻身僵等种种情况。纵然通过长久坚持能习惯以至改善这种情况，但由此而带来的心理上的“不爽”，还是无法避免。
从深层次来说，或者说站在方天现在的高度去看。这是生命在本能地抗拒着这种僵直。
2、静则思动。
宇宙是膨胀着的，太阳是爆炸着的，地球是飞快旋转着的，人呢？
人体内的血脉以至气脉，是奔腾着的，是流转着的。
这种奔腾，这种流转，普通人感觉不到，或虽然偶尔、些微有些感觉，也基本上可以忽略不计。但对于修者来说。一旦他静下来，就要开始面对这个问题。
高阶的修者面对身体，中低阶的修者面对意识。——身体在奔腾流转，意识又岂会例外？
结果就是，越想放松。越放松不了。
稍一不留神，意识就滑轨了，然后冥想中断，然后继续开始，然后再中断……
就像放一首三分钟的歌，歌曲中隔三十秒就卡顿一下，甚至卡的时候还可能有种种刺耳怪声。这般下来。哪怕是再好听的歌，也会让人听得受不了。
冥想同样。
再好的冥想功法，在这般断断续续之下，效率也是低下得令人发指。
更不用说人的身心状态本身就有起伏，这是方天才来到这个世界还啥都不懂的时候，就曾经和洛贝尔魔法师讨论过的。
3、
嗯。有没有第三呢？答案是，有。
不止有第三，方天完全还数出第四第五第六，但没有必要。
总之就是，传统的冥想方法。不论具体的功法优劣，但都是架设在一个并不那么值得称道的系统上，用方天前世的电脑来说，就是各种软件好坏且不提，最根本的运行系统如windows若差劲的话，那就还是白搭。
windows全身都是漏洞，于是，就有了unix。
这个世界传统的静态冥想法通体诸多缺点，于是，就有了方天现在提出的动态冥想法。
一个陀螺，你把它转着，它就能不倒。
一只单车，你把它骑起来，让它奔跑着，它同样可以不倒。
这叫“动态平衡”，用稍微复杂点的术语来说，就是，“一件事物，通过不停地运转，使其由脆弱的一触即倒的状态，走向强健的、充沛的健康平衡。”
一个国家，很穷，民不聊生，你种种法规法纪再完善再严苛也没有用，该偷的还是会偷，该盗的还是会盗，该抢该杀人放火的，还是会去抢，会去杀人放火。
因为不这样，他们很可能就活不了。
这时，你要做的，不是让律法更完善更严苛，而是完全不管这个，一心一意搞发展。
发展起来了，每个人都找到自己安身立命的正当手段了，种种偷盗抢劫什么的自然会减下来，残存的那些，不会再成为“大势”，翻不起什么风浪来。
一个家庭，夫妻朝夕相对，相看两相厌，彼此关系走向冰点。
这种状态下，双方不论哪一方，装傻卖萌打滚求安慰什么的其实都不管用，就算管用，也只是小小缓解，只是一时。真正管用的，是一方一个月出上半个月的差，或一天外出做上大半天的事。
距离拉开了，就不那么可厌了。
然后，彼此都会重新有所发现。
简单来说，其实就一句话，那就是“动”起来，有效地动起来。
流水不腐，户枢不蠹。
问渠哪得清如许？为有源头活水来。
其实，说得差不多都是一个道理，动，所以活活泼泼，动，所以生机勃勃。
人老，真的老是从不爱动开始的，人思维僵化，真正的僵化是从冷淡于新事物，“没有源头活水来”开始的。……好吧，这些都说远了，不远的是，修行，冥想，也可以动着来……
方天将这种思路，用这个世界方便和容易理解的话语，向在场众人详细解说了一下，然后就是随手简单地列举了一些具体的动态冥想手段。
而安迪等人一