那么梦中梦是怎么回事呢？梦中梦其实是意识进入了梦境。
本来在睡眠状态下，意识释放了对身体的掌控权，把班交到潜意识的手里。意识一交班之后，潜意识就把大门给关上了，此时整个人体是由潜意识控制，意识被挡在了大门之外。梦中梦就是意识从门缝里溜了进来，它看到了潜意识的值班状况，但是这个时候的意识是休假状态，也就是说它此时的身份是非法的，它没有获得权力，没有权力就意味着无法指挥身体。所以，此时在梦里，潜意识不能改变梦境，只能作为旁观者，不能作为参与者，潜意识最多给意识一个群众演员的身份，而绝不会让它成为舞台的主角，一直到把整个梦做完为止。在整个过程中，意识基本上对唤醒身体无能为力。因为意识要唤醒身体，必须要获得能量，但是前面我说过，人体在睡眠状态下，很多系统都是关闭的，消化系统也是如此，除了维持正常的生命所需的能量之外，所有的能量都被抑制支配。意识在这个时候要调动能量是困难的，这是极其困难又极其缓慢的过程。轮到意识上岗了，潜意识才会把权力再交接给意识，这时候意识才能彻底唤醒身体。有人会问，那么听到响声和别人推攘自己的时候，为什么能立刻醒来呢？那是因为外界使意识获得了能量，这个原始作用的能量让意识重新获得了控制权。
所以，梦中梦其实是意识进入梦境目睹了潜意识组织演绎梦境的行为。那么，潜意识知道意识溜进来了吗？显然是知道的，不然你就不会成为梦的一部分。只不过潜意识将计就计，让意识在其中扮演了一个配角的角色，依然继续往下演。
一般说来，做这种梦中梦的人，在心理学方面会有一定的心得，不一定非常深入的研究，但是在潜意识的体验和感受方面会比较敏感，相当于他找到了一条和潜意识进行沟通的渠道，尽管这种渠道并不稳定，但是依然是一种比别人更接近潜意识的方法。而像这种一层套一层的梦中梦，两三层的梦比较多，像第二个梦例中的套了七层的梦比较少。
那么这种梦中梦对于解梦来说有价值吗？我个人观点认为没有价值。为什么这么说呢？
从前面对梦中梦产生的过程分析可以看出，意识溜进去的时候，潜意识是知道的。这相当于队伍里混进了奸细，既然来了一个不速之客，潜意识会再按原来的计划演绎这个梦境吗？这就相当于作战部知道自己的队伍里混进了奸细，还会按照原来的作战计划行事吗？当然不会，这相当于把自己的作战方案暴露在敌人面前。所以这时候的潜意识不会表达原来梦境想要表达的内容，这时候梦里演绎出来的东西都是变形的，或是经过伪装的，已经背离了原来的初衷。我们回过头去看前面举的例子，梦里一层套一层反复在说的事情就是记录梦境，但是这样反复地说要记录梦境，真的有什么特别的意义和价值吗？至少我没看出来有什么特别之处。
从另一方面来看，梦境是潜意识的语言，那是潜意识为了表达内心的观念和想法而演绎出来的场景，那么什么样的观念和想法非要通过几层梦境来表达呢？这个梦要么想表达的内容极其深奥或是极其隐晦，但是什么样的观念和想法需要这么深奥和隐晦呢？我一直都在强调，梦不会说谎，它会用象征性的隐喻来表达梦境，但还不至于这么费神来表达。像这样的梦境，我认为潜意识要表达的内容已经变质了，或者就并非是内心想要表达的东西，而是作为一种场景式的镜头，潜意识难道就不可以有皮一下的时候吗？
所以，我个人认为，梦中梦对于解梦的价值其实是不存在的。但是，对于有些人却是有价值的，比如喜欢写作的人，或许这样的梦出现在作家的梦里会更好，这可能是潜意识出于辅助创作而做的这种富于情景的梦。
不过能与潜意识对话是很有意义的事情，多层梦境可能是潜意识极其复杂的逻辑思维。至于这样的梦的背后更深层原因是什么，比如为什么意识可以溜进去，为什么潜意识知道意识溜进去了还要继续往下做梦，这可能还需要研究梦境的心理学大师们的深入研究。
另外，这里再多说几句，梦中梦和鬼压床是两回事。所谓的鬼压床，其实并不是什么鬼压在身上，而是一种睡眠障碍的疾病。睡眠的过程是从浅度睡眠到深度睡眠的过程，这个过程中意识逐渐释放自己的控制权到潜意识手里。而鬼压床是处于半睡半醒的状态，想醒来却醒不来，身体不受控制，全身肌肉张力降到最低。两者共同点就是都有意识进入，但是意识都没有获得控制权。不同点就多得去了，梦中梦时的意识并未主动去获得控制权，而鬼压床时的意识是想要主动获得控制权，但是无法控制身体。从意识层次的角度讲，梦中梦是意识处于潜意识主导的时段，意识尚未回归。而鬼压床是意识完全回归的时候，但身体却没有被相应激活。所以，梦中梦和鬼压床是两回事情。而且鬼压床在以下几种情况更容易发生，一种是处于极度疲劳的状态，一种是睡眠环境比较闷热，还有一种情况是午睡时比较多。这里再补充一点，据说美国的研究报告称，一半左右的人一生当中都会经历一次鬼压床的