慕容白在床上翻来覆去，未曾想明，虽说三师兄爱丢三落四，但借来的书，花师姐必定会追着要的，即使一时不知放在何处，时间一长，三师兄虽忘了，花师姐却是忘不了的。此时朱师兄找的这个理由，着实没有半点说服力，但一想朱师兄或者真急着要也不定，依着他的性子，能做出这样的事也不稀奇。
想着想着，一束月光透过窗纸，照在枕头上，竹舍外，风缓声寂，枕着那一束月光，又自怀中掏出那只纸船，小心翼翼地拆开，见是一张巴掌大的油纸，边缘虽浸过水，但上面的字迹绯红，也不知是什么写的。
上眉栏写着“风雷真诀”四个篆字，下面是一行小字，小字下是一个人形手臂，手上阴阳表里经脉都用红线标着，穴位一概不落。
慕容白想了想，原来刚才朱师兄用的便是这招，或者是怕被大师兄他们现，出了这招来遮人耳目，但一想，刚才朱师兄用出这招来，倒是新奇又有威势，立马来了兴致。
翻身坐在床上，那月光便照在他肚子上。慕容白抹平纸张，放在膝前，只见小字写道：“谓道者，法于阴阳，形与神俱，乃春秋度百岁，动作迅而不衰。”慕容白抓着脑袋，暗想，这个跟清心无尘决却有异曲同工之妙。
接着又往下看，写道：“然吾悟道入尘百十年来，未见有古人踪迹，不免喟叹，虽有“今月曾照古时之人”，但今人何尝能与古人对饮，想到此节，难过非常。又闻修道入世者，乃形神俱备，如今吾偏不照其宗旨，现独创风雷真诀，定是意在念先，念在气先，若有缘人得之，可广传他人，不留遗憾。”
慕容白摸不清这头绪，怎么一时又说他是修道之人，一时又说这张纸跟修道无关，接着又往下看，写道：“若练此真诀，先循其脉络，竭其精气，散其真元，不知持满，不识御神，避虚邪贼风，恬淡虚无，若置身空谷，此时倒悬丹田，弃灵台之神，引天罡地气于臂前，风雷自鼓，此功初成。”
慕容白想了许久，见里面内容写道要将周身真气散掉，心中骇然，心想，这练道之法，本是为了固本培元，哪有一上来先散掉真气身形的，心中不由暗自佩服朱师兄。接着又想到，既然朱师兄能成，反正此时我也睡不着，不如也照着练两遍。
再仔细看了看纸张，生怕似前半夜那样，练了半天，结果白费功夫。纸张下角写着一行更细小的字，书道：“此功成时，万不可频用，所谓天罡地气虽强，终是伤人伤己，非正途所须。”接着纸张右下角缺了一块，未有署名等语。
慕容白循着经脉，先散了手上真气、真元，头顶着床板，两脚立起，待丹田之气立于胸前，双手扣在胸口，用力一拍，口内呼出一口气来，说也奇怪，那气吐出之后，徘徊在竹舍内。慕容白又跟着法决练下去，整个人便如置身空谷，顿觉身上轻飘飘的，若此时吹来一阵风，或者自己就能扶风直登九霄。
手臂向前，双手合十，四周空气旋转，窗外涌进来一股强风，卷着一堆灰云，只是比刚才朱师兄使出来的，威势小了许多，强风直灌入慕容白经脉之内，手臂顿时暴涨，比原来大了两倍有余。
翻过身来，月光下那手臂气鼓鼓的，里面血脉喷张，慕容白几乎能看见血液流动的方向，一来一回地运转。
慕容白怕惊醒一旁的鸣桐，推开门，站在远处的一株樱树下，双掌用力一推，狂风灰云怒号，直将树上的花瓣打得七零八落，慕容白肩头、脸上落满花粉、花瓣。
慕容白暗自惊喜，没想到这风雷真诀威势如此强悍，心里像是捡到宝贝一般，又将纸张放进怀里，转身要回去时，只觉双脚软，还未转过来，膝盖一曲，跪倒在地。紧跟着周身酸软，慕容白暗叫不好，手撑着地，慢慢匍匐往竹舍内走去。
进了竹舍，房内那团气仍飘在窗前，慕容白照着清心无尘决上的法门，又运着体内仅存的一点真气，房内的气呼地一声钻进慕容白胸前，顿时心胸开阔，整个人也来了精神。
站起来，走了走，与未练习之前一般无二，这才放宽了心。躺在床上暗自琢磨，或者把这个真诀给小环去练练也还可以，反正她本就不会什么道法，会的都是自己时不时跟她说的，一星半点打坐引气的功夫，那也还算不上道法，真正的道法，还得是这四大门派中的真诀。再说那纸张的主人，还让广为流传，明天我便将这真法一只不落地给了小环也好。
想着想着，慕容白双眼犯困，窗外露珠豆大，一丝风吹来，恍如城中春天时深夜晚风，带着丝丝凉意，不由得沉沉睡去。
第二日清晨，慕容白早早穿戴好衣衫，在厨房内烧了一锅滚水，凌道进来时，慕容白正低头脑袋架火，脸上、袖子上黑黢黢一片，笑道：“白师弟这么早？”
慕容白道：“大师兄早。”扔了根木棍进灶里，抬眼往门外看了看，不见他人，又问道：“怎么不见二师兄和四师兄？”
凌道扰扰头，双手顺着两鬓的头抹了抹，道：“刚才山门外的弟子进来传话，说师傅让他们先去沉海仙都，跟师傅汇合后，便要去大荒雷泽去。”
慕容白“啊”了一声，道：“沉海仙都？那是什么地方，大荒雷泽倒是听说过，也不知他们去干嘛呢？”
凌道揭开锅盖，见是一锅滚水，拿着水瓢舀了几勺在盆里，又在橱柜上抓了两把粳米，扔在锅里，道：“沉海