回到青木院，叶峰第一时间就去了莫愁河边。
“不知今天有没有纸船……”
叶峰来到莫愁河旁，看到了河水里面的纸船。他捞出纸船取出纸条，纸条上写着：阿傻，昨天阿姐又来找我了，阿奴真的很想不认她，可是却又不忍心，阿奴到底该怎么办？
叶峰思索片刻，在纸条上写下了几行字，把纸条放入纸船，随后把纸船放入了河水中，任其漂流。
目送纸船离去后，叶峰朝着他的房间走去，这一次他没有泡宝药浴，而是磨碎妖丹，以妖丹精华来沐浴，增强体魄！
“这个人类的天赋很惊人，那人把我封在剑里面，想必就是会了帮他，莫非他是那人的徒弟……”木剑中居然传出了自语声，且是个女人的声音，并不是中年人的声音。
“废话，能得到老夫传承的人，天赋岂会不高？”中年人开口了。
“你不过是一道残念而已，再废话的话，信不信我杀了你？”女人冷笑。
“哼，好男不跟女斗！”中年人哼哼了一声。
这一切，叶峰并不知道。
第二天，朝阳照入房间，叶峰醒了过来，神清气爽。
他走出房间，来到青木院的林子里，又开始打拳，拳风呼啸声回荡整个树林，震落无数落叶。
“牛象十八式”他已经打了不知多少遍，开始每次都会让他受益良多，这套拳法确实精妙无比。
时光匆匆，转眼三天时间很快就过。
这三天来，叶峰除了修炼拳法外，就是雕刻石雕，除此之外，还偶尔和阿奴传讯。
他依然没能达到中级入静的要求，不过他的力量却提升到了九千三百斤，与此同时，他全身骨骼的潜力也已经被激发完了。
炼体境第四重练骨之后，就是炼体境第五重练脏，他已经达到了炼体境第四重大圆满，相信用不了多久就可以练脏了。
所谓练脏，顾名思义，就是修炼心、肝、脾、肺、肾。
《易筋洗髓功》共有四十二式，前八式称为“练肉八式”，练肉；后十八式称为“牛象十八式”，练筋、骨、膜；最后十八式称为“龙虎十八式”，练脏、练髓、换血。
叶峰想要突破炼体境第四重，从现在开始，他必须修炼“龙虎十八式”。
“龙虎十八式”模仿龙虎而创，人类的体魄远远不如龙虎，修炼龙虎十八式绝对可以激发出所有潜力。
一般修炼之时，必须先修炼心脏，心脏是血液流动的动力，一旦心脏的潜力被完全激发，力量将会发生质变。
先修炼心脏的好处是能以心脏为轴，运转血气，流入其余四脏，带动其余四脏的血气，继而激发其潜力。一旦五脏的潜力被完全激发出来，整个人都会发生蜕变，能飞行，就是一种最大的蜕变。
一个只修炼了心脏的炼体境第五重武者虽然也能飞行，但和修炼了五个内脏的高手比起来，有着天壤之别。
叶峰因为吞噬了妖丹精华，所以他的五脏非常强大，先天优势比普通武者强，所以，他想成为炼体境第五重武者或许有些困难，可是一旦突破了，必然会超越普通炼体境第五重武者。
当然，有《易筋洗髓功》的话，他修炼的速度也不会慢到哪里去，只是比原先的修炼速度慢了一些而已。