筑基，顾名思义，就是打好基础，弥补身体之前的损耗，让身体恢复到最巅峰的状态。同时，贯穿周身经脉，将体内真气转化为真元。洗髓易筋，排除污垢，使身体提升一个大境界。
在修仙界，筑基之后的修士才算是真正迈入了修仙的门槛。寿命直接提升到二百岁左右，而且可以发出先天真火，炼制灵器，御剑飞行。
并且，筑基之后还可以发出一些简单的中级法术，进行大范围的攻击。
李阳进入小楼之后，把储物戒指之中的晶核全都取了出来。虽然每颗晶核只有花生米大小，但是李阳的储物戒指之中至少有五六十万颗晶核。如此多的晶核平铺在地上，也铺了厚厚的一层。
李阳心中大致估算了一下，从练气期顶峰到筑基成功，这些晶核应该足够了。
然后，李阳盘膝端坐在满地的晶核之上。从储物戒指之中取出一颗筑基丹，轻轻的纳入口中。紧接着，他又取出了十几颗二级晶核，握在掌中。随后才平心静气，开始修炼起来。
筑基丹的药效发作的很快，只是十几分钟之后。李阳便感觉丹田内开始越来越热，彷如一团烈火在里面灼烧。
李阳知道这是筑基丹的药效开始起作用了，所以心中并不紧张。不过，随后时间不长，一股剧烈的痛楚就从他身上传来出来。
李阳紧皱眉头，强忍着身体的剧痛，继续运转体内真气。瞬间，他的脸色就变的苍白无比，一滴滴黄豆般大小的汗珠顺着他的脸不停的流了下来。
李阳心中不由的一阵无奈，虽然前世经受过一次筑基的痛楚。可再次经历之时，仍然让他痛苦万分。不过，幸好他早有心理准备，所以也并未出现任何差池。
而且，李阳知道，这只是开始。等筑基丹的药效完全发作之后，还有更痛苦的情况等着他。
果然，时间不长。李阳的丹田之内顷刻间爆发出无数股热流，瞬间便向着他全身的经脉冲击而去。
李阳已经练气九层顶峰，身体之中多处经脉早已经贯穿。但是很多细小经脉却仍然有些堵塞。可是这股热流却不管这些，它们顺着各条经脉立刻遍布全身，甚至深入骨髓之中。
李阳身上的剧痛更加强烈，即使他早有心理准备，也疼的他浑身颤抖不止。等这股热流过去之后，他身上马上又开始变得奇痒无比，似乎有无数只蚂蚁在他身上不停的爬来爬去。
李阳强咬着牙关，忍受着这非人的痛苦。
没有成功是偶然的，修仙同样如此。筑基仅仅是第一个大关卡，可没有超人的意志力根本就不可能度过。
这种非人的折磨，一直持续了两三个小时之后，才渐渐的有些消退。这时，李阳才微微松了一口气。他心中明白筑基的第一关算是成功的度过了。
此时的他，全身早已经被汗水打湿，身上覆盖着一层莫名的黑色杂质，黏黏的，散发出一种臭乎乎的怪味。
可是这一切，李阳心中毫不在意。他知道这是洗髓易筋的过程，筑基丹在逐步改善他的体质，排出体内之前遗留的杂质。
稍微喘了一口气之后，李阳便开始吸收手中的二级晶核。
筑基的第二步才是最关键的，那就是把体内的气态真气转化为液态的真元。在这个过程之中最好拥有极为精纯的灵气，幸好李阳得到了可以媲美中品灵石的二级晶核，让他转化的过程能更为顺利一些。
经过了剧痛和奇痒之后，此时李阳的身体在精纯灵气的温养之下，浑身变得暖洋洋的，特别舒服。让他有种特别想马上睡一觉的冲动。
可是，他心中非常清楚。此时根本不能有丝毫懈怠。必须要极力控制真气，压缩凝聚。他不由的咬了咬舌尖，精神为之一振，然后才连忙控制着真气开始压缩起来。
随着时间的延长，李阳体内的真气，开始发生了一些细微的变化。
原本气态的真气，经过李阳的凝聚之后，开始渐渐的粘稠起来，已经开始有向液态转化的趋势。
李阳心中不由的大喜，连忙加快了灵气的吸收速度。一颗颗二级晶核在他手中以肉眼可见的速度迅速缩小并消失。
又是两个时辰之后，李阳长出了一口气。他体内终于成功的转化出了一滴液态真元。此刻，他算是完成了筑基的第二步。
接下来，就是把体内的所有真气全都转化为液态。等全都转化完成之后，他就算筑基成功了。
不过，这将是一个漫长的过程，至少要一两个月的时间才行。而且转化的过程之中，需要大量的灵气。幸好，李阳准备了几十万颗一级晶核。这些晶核内蕴含的庞大灵气，筑基应该是完全足够了。
随后，李阳开始平心静气的吸收身边晶核内的灵气。这个过程不能中断，必须一口气将体内的真气全部转化。一旦中断的话，可就前功尽弃了。
时间如流水，不知不觉中快速流逝。
李阳已经在小楼内闭关了一个多月的时间了。在这一个多月里，风小宇等人完全遵从李阳的安排，把所有的人手全都集结在山间别墅，防备出现任何意外。
迟少兵这段时间心情非常好，太阳能电站成功建立，通讯系统再次启用。而且西城的一个兵工厂已经可以制造出普通步枪的子弹了。
今天，是龙山电视台第一天开播的日子。虽然末世根本不可能去拍一些电视剧和电影，但是，有末世前大量的节目可以播放。而且，他也让人找了一