主教练阿芬甘让球员们要把他的话拿笔记在本子上然后继续说道：
“以上8条是有关于训练的，下面几条是关于比赛上的：1.要尽量展现出训练时的内容和战术。2.在场上要多呼喊队友，帮助队友解决麻烦。3.比赛当中不可以有松懈和退缩的想法。4.要积极奔跑。5.尽量多给队友传球，在球队没机会的前提下可以自己带球突破。6.任何时候球权不在本队脚下都要积极去拼抢。7。不可以埋怨队友。8.不可以跟裁判以及对手较劲，要把全部注意力集中在比赛场内。”
阿芬甘说着这些球员们刷刷刷的记着不停，阿芬甘继续说道：
“最后这几条是有关于你们的生活以及平时处理事情方面的，这点也很重要，你们给我记好了：1每天要早睡早起，不能熬夜。2.每天要按时吃饭，并且要听从球队营养师的合理建议搭配好食物。3.不能抽烟、喝酒，有比赛一个月之内不能去泡吧。4.在比赛和训练至于早晨要按时参加俱乐部的国学课程。5.不准在俱乐部以及俱乐部以外惹是生非打架斗殴，决不允许。6.不准做出任何有损俱乐部形象的事。”
说完这些看着球员们认真的记在了本子上后随后问道：
“你们能做到吗？”
“能！”
队员们异口同声的回答道。
“好了，小兔崽子们，去好好放松放松吧，虽然要严格遵守队规，但是正常的事情还是可以做的嘛！”
“嘿嘿！我们去吃法国大餐吧！”
“好！”
“什么时候去啊？”
“现在就去吧！来一场说吃就吃的聚餐吧！”
队内充满了欢乐的气氛。