按照所绘剑形，内力便自行按着经脉运行，腹中热气缓缓散之于周身穴道之内。
自第一柄剑从头看起，顺着剑形而观，心内存想，内力流动不息，如川之行。从第一柄剑看到第二十四柄时，内力也自“迎**”而到“商阳穴”运行了一周——正好是手阳明大肠经一脉完全疏通。
第三间石室。
是《侠客行》第三句“银鞍照白马”，刻画的正是一匹白马，昂首奔行，脚下云气弥漫，便如是在天空飞行一般。
细看马足下的云气，只见一团团云雾似乎在不断向前推涌，直如意欲破壁飞出，他看得片刻，内息翻涌，不由自主的拔足便奔。他绕了一个圈子，向石壁上的云气瞧了一眼，内息推动，又绕了一个圈。
虽然此时功力不高，因为他有《神行百变》的轻功底子，顷刻间完成了这绝世轻功的融会贯通。而盛粥的晓天，居然没发现他已经练成这绝世轻功，不是他眼神不好，而是高云麟速度太快！
他马不停蹄地随着转场下一间石室……