在龙门弟子维持了秩序，各位宗主也都安排好了位置之后，陈禹才从山上走下，步步虚空，一挥手在半空中以灵气演化成一座高台，悟道蒲团置于蒲团上，陈禹才上前坐下，在所有人的期待下开始讲法。
这一讲，便是三日三夜，陈禹从最初的踏入练气期开始修真讲起，一直讲到元婴以及化神之境的修炼方式，以及每一重境界的特点以及特性，还有相应的神通与道法的大体修炼方式。
他阐述得很细，将各种自己自身体会过，以及从龙魂记忆之中得知的经验一一道来。
三日三夜的时间，即便是练气期的小修士因为无法辟谷，又饿又累，也舍不得离去。
陈禹讲的这种理论与体系给所有修士带来的冲击极大，可谓直指修真的本质，就算是元婴期的巨擘，在这一讲下得到的好处也难以估计！