当地铁到达下一站检查的时候，吴良和肖乾混入余下的那些乘客队伍中离开了，而他并没有遇到李队和沈莉莉，因为他们正在桂和路处理悍匪逃逸后的一些事情。
这次贩卖军火的悍匪出逃事件历时半个小时左右，他们行动迅速而且心狠手辣，整个逃亡的过程**打死了十几个无辜市民，还有数十人受到轻伤，不过那些伤害大都是在地铁站里因为刮碰、推搡引起的，是那些悍匪出现所造成的混乱中造成的。
而那些悍匪当时抢劫了一辆车子，拒警方行动迅速，并且立刻实施堵截和围捕，但是却仍然没有找到那两个人，只是找到了被抢的车辆还有那对被劫持的母子。
不过那对母子并没有因为保住了他们一命而逃过一劫，当警方到达的时候发现母亲额头中了一枪直接毙命，而那个孩子的身上也中了一枪，对于一个刚出生的婴儿来说，即便是形伤也是致命的，更何况伤口在胸口？
这件事吴良还是在之后两天的新闻报道中辗转得到的，当他听到这件事之后什么都没有说，只是默默的坐在那里愣了大概半个多小时，之后当吴良站起来的时候，一直守在他身边的肖乾突然发现，吴良整个人的气势都不一样了，肖乾知道吴良想要干什么，他没法阻止也不知道应该说些什么去安慰他。
“权哥，我需要最严酷和最有效的训练！”这是吴良在那件事之后说的第一句话，当他们找到了训练中心的王权，而那个家伙似乎早就有所准备似的，也不答话只是冲着吴良和肖乾勾勾手指。
接下来就是惨无人道的体质训练，吴良和肖乾就像是被关在实验室里的狗一样，没命的做着各种各样的训练。每次直到累得精疲力竭，好像连喘气的力气都没有了的时候，吴良才会停下来喝一口水，不过只是休息几分钟之后吴良就再次套上保险带，然后投入到下一次的训练之中。
肖乾对于吴良的拼命没有任何怀疑，相反他的训练也差不多，肖乾虽然平时嘻嘻哈哈的，但是他也是个很有主见和坚决的人，否则他绝对不会为了一个女孩儿而放弃整片森林，这种毅力和觉悟不是一般人能有的。
之后的生活就变得单调多了，吴良和肖乾除了正常的上课之外，几乎所有时间都放在了训练场，跟着王权的计划锻炼着自己。
而篮球队那边已经打完了最后两场比赛，凭借肖乾‘超人’一般的表现，武英大学终于顺利的晋级进入全国联赛中，因为联赛的赛程还没有安排出来，这也让肖乾可以静下心不去思考其他的东西。
至于说那个饮料厂现在已经不在吴良的关注之内了，他相信有郭薇薇和天晴打理，再加上之前各种的宣传，真爱果味奶的销量绝对不会太差的，况且天晴几乎每隔几天就会给吴良打个电话，听他的意思这种饮料已经渐渐的打开了市场，再加上肖家的全力支持，让这种饮料几乎是一夜成名，再过一阵就可以考虑扩大厂房和产量了。
而李小冉那边吴良为了不挂怀，也和李泽耀说明了情况，李泽耀是个很明白事理的人，他根本就没有问缘由直接告诉吴良，如果有急切的事情的话拒去忙，至于李小冉自然有他和宋晓桐去照顾。
没有了任何后顾之忧的吴良，几乎连续训练了将近半个多月，他感觉自己的身体一天比一天强壮起来，不但是速度、力量、抗击打能力有所提升，就连反应速度都快了不止一倍。
本来普通人的训练即便是同等强度的来个两三年也未必这么有效，但是按照王权的话来说，就是因为激发了本源力量，所以他们的身体才在训练中潜移默化的被改造了。
“行了，今天的任务差不多了！”王权啪的一声关上了机器，这还是吴良印象中，王权第一次主动要求结束训练的。
“机器都快被你们用坏了，真不知道谁跟你们结下了深仇大恨，让你们有这么大的动力去训练……”王权虽然不是每天都在旁边陪着，但是他却可以看训练之后产生的数据。虽然吴良他俩比普通人的体质好一点，但是训练的结果却完全出乎王权的预料，那结果几乎被王权之前预想的要高出两三倍！这说明他俩付出了多大的辛苦啊。
虽然嘴上表示不满，但是吴良和肖乾却精疲力竭的躺在仪器上，最近的训练实在是太辛苦了，即便是他俩年轻也感觉到没有缓过来似的。每天早上起床成了这个世界上最困难的事情，即便是上课也都是无精打采的，全身没有一处不感觉到酸痛，只是一来到这里这两个年轻人又恢复到龙精虎猛的状态，只是吴良每晚回去还要修炼星际大典，比起肖乾就更加辛苦了很多。
辛苦虽然辛苦，但是收获还是显而易见的，吴良感到身体里可以容纳的能量数量再次翻了一倍，而且本源力量的修炼好像可以辅助星际大典似的，他也对此询问了德瑞卡，而德瑞卡告诉吴良本来精格的第二阶段练力就是培养血肉、骨髓、内脏的力量，而王权的训练内容恰巧与之吻合，在训练的过程中同时达到了练力的效果，由此说来吴良的运气还真是好的不能再好了。
并且吴良还惊喜的发现，通过王权那种变态般的训练，吴良的练力阶段进展突飞猛进，最近似乎有要破关的迹象，即便是德瑞卡也觉得这件事实在是蹊跷，真没想到凡人的训练内容竟然对修习神技有这么大的效果。
不过吴良却对此并不惊讶，因为他自己训练