爱薇小说>都市现代>超级减肥系统>第四章 系统君是个坑妹的存在
认命的在不时运动着,打扫卫生时地上有大的纸片,她就蹲下捡起,然后站起来走到垃圾桶那扔掉,如此反复。洗衣服时也时不时蹲一下,站一下。如此很快屏幕上的数字一直在跳动,惊蛰没把虚拟屏幕收起来,她就看着那一个一个慢慢跳动的数字给自己打气加油。

锻炼任务:

散步(20/60分钟)剩余时间12小时46分钟

跑步(0/20分钟)剩余时间12小时46分钟

立地蹲起(36/100)剩余时间12小时46分钟

仰卧起坐(0/30)剩余时间12小时46分钟

正看着,虚拟视屏框框上银光流动,屏幕按键全部隐没,出现一排字。系统发布日常任务,午饭:水煮鸡腿一只,苹果一个,小番茄5颗,酸奶一杯。完成奖励15铜币。

惊蛰早上才吃那么一点,肚子早就饿的咕咕叫了,就指望中午能多吃一点的。讨厌的系统这是要饿死她呀:“系统君,打个商量呗,我要吃主食的,不然没有力气减肥。”

“不行”系统君毫无商量余地:“你现在运动量太少,不可以吃主食。”

“不是吧~~~”惊蛰都有点绝望:“这么大的运动量还叫太少,那运动量会怎么样啊?”

不管怎样,午饭那是肯定要吃的,少一点也比不吃强。惊蛰抓过钱包,决定跑步去菜场,以便消减一下任务进度条。

鸡腿10元钱一斤,惊蛰称了2只5.2元,苹果6元一斤称了4个7.5元,小番茄7.5元一斤称了一斤,惊蛰想了一想又称了5元的鸡蛋,两斤黄瓜7元钱。蔬菜好贵好贵哦,惊蛰摸着瘪下去的钱包心里在滴血,蔬菜的价钱都要赶上肉的价格了,我为啥花这么多钱买菜菜而不是买肉肉,好桑心啊~~~~

跑步回来的路上拐去超市买了排蒙牛原味酸奶杯,8连杯的13.5元。

回到家,惊蛰把鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划上几刀,便于入味。然后煮锅洗净放入适量水,水沸后倒入鸡腿,煮沸2分钟后再冷水冲洗干净。把洗净的鸡腿放入锅中,加入料酒、姜片,八角、花椒和几颗干红椒,倒入酱油和少量水漫过鸡腿,盖上锅盖中火煮开,然后改用小火煮20分钟,撒盐闷一会起锅。

把苹果洗净也懒得去皮了,直接用刀切成4瓣和洗净的小番茄一起放盘子里,再拿一杯酸奶,齐活了,吃饭。

哪怕惊蛰再细嚼慢咽,恨不得把骨头都给嚼嚼咽了,吃完还是感觉肚子空落落的。不是说细嚼慢咽能增加饱腹感的吗?坑妹的,为啥她嚼了10分钟也没觉得饱啊。

惊蛰手按着肚子在屋子里转了两圈,眼睛一直瞄这剩下的那只鸡腿,可不可以把那只也吃了呀,不行的话让我再啃个苹果也好啊。

正想着,系统又出任务了:“午睡30分钟,完成奖励10铜币。

得,木得吃了,上床睡觉梦里吃大餐去。

惊蛰麻利地爬上床往枕头上一趟,眼睛一闭就准备入睡。

“滴~滴~友情提示,午睡前后可以适量做几个仰卧起坐,以防止一次性完成不了。”

摔~~~这日子没法过了。


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