跟柯林讨论了很多，光路邵阳的情况，徐雷就记载了整整一本本子，而折腾了这么久以后，时间也已经到了后半夜。
徐雷之前一直听着柯林的哭喊，虽然现在柯林已经离开了，但耳边似乎还回响着那些话，而且，他的生物钟已经被打断了，因此免不了就会了无睡意。
“你可以试着打坐，用比平常的慢的速度将气流运行全身，这样可以代替睡眠。”方赤又道，他以前从来没有教过人，并不知道该怎么教，现在也就只能根据徐雷的情况慢慢地把一样样的事情教给他。
徐雷很清楚，方赤不可能骗自己，事情也确实如此，在他尝试着变慢速度，缓缓运行体内的气流之后，随着身体各处传来酥麻的感觉，他的身体也慢慢地放松，疲惫的感觉更是消失无踪……
徐雷中途醒过一次，一睁眼，就看到方赤正在对面看着自己：“你的母亲，设定了明早六点半的闹钟。”