爱薇小说>玄幻奇幻>亲爱的,外面只有你自己>第1章 亲爱的自己

之前读了张德芬的《遇见未知的自己》,对里面印象最深的是这句话“亲爱的,外面没有别人”其实这句话告诉我们,除了你之外的其他人的想法,行为,言谈举止,其实都是你自己内心的折射。我们要学会和自己相处,知道自己身体的潜意识,明白自己的情绪到底是因为什么爆发的,甚至可以追溯到我们的童年时代。这本书其实是自我的内在修行,让自己可以更好地和自己相处,管理好自己的情绪,不要成为情绪的奴隶。生活中十之**都是不如意的,得以一种积极的心态去面对。

觉得这两天情绪上有点低落,不知道为什么,没有特别开心,也没有特别不爽,属于那种低低地平缓期,在去上班的路上会有点小看不惯,整体上来说还是能控制的。这两天的作息时间还是比较值得表扬的,继续保持!刚说表扬,昨天晚上睡的有点晚。不过今天的状态还是挺不错的,继续坚持!

1月23日,你说,我是不是傻呀,知道要用**,提前从钱包里拿出来,睡了一觉,居然找不到了,我对我自己都无语了。。。。

现在在上班的路上,路有点堵,已经很心平气和了,没有什么看不惯的,整体状态很好,继续保持,运动了有一个星期了,继续保持。

这两天有点热,继续慢跑中,不管瘦了没有,都要坚持,坚持3个月试试,已经坚持了快一个月了,继续加油!试着调整心态,努力改变,加油,其实有很多的想法,内在想法,不想写出来,其实我就是那种什么也不想的那种人,也不知道是好还是不好,有时候也要适当的主动点,才有可能让别人了解你,试着让别人了解了解你。

(本章完)


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