提升到良好，这三个月你不许出去做文职，我不需要一个随时会为也许的属下拖累，全队的人从他的办公室走出来，他有点郁闷，因为他根本不确定能否完成他的目标，于是从这一刻开始，他就被可能无法完成的目标笼罩着，下班回到家，立刻打开电脑，搜寻了，一分钟后，开始制定了一套体能提升计划，这句话无疑是苛刻的，他必须做大量的事，而且吃的也必须要多，夜里他打了一个电话，问他案子是否忙完了，他给他介绍一个，呢，还行吧，问他清楚是怎么回事儿，我说你上次没错，就你那小体格子去抓犯人，我也担心，由于锻炼对于他来说是一个很艰苦的事儿，所以他觉得有必要犒劳一下知己，第二天早上6点才有出门，专门买了一些精致的早点，才开车去学习，景区旁边有一个运动场，属于警校，天刚朦朦亮，淡淡的薄雾像纱一样笼罩着，跑到他在网上一样的。
你，大多穿警服运动悲剧，他刚刚跑了两圈，就听到旁边的一个声音说你是蜗牛嘛转头一看他穿着灰白的t恤，黑黑的黑色长裤，蹲在他的身边，看，明天已经跑了很久，后背前胸被大片的汗水浸湿，头发也是湿漉漉的，她脸有些发烫，眉目在晨光中显得更加，乌黑干净，看起来是一个英俊的男人，让她表情却是严厉的盯着他，因为在这近，他的汗味和热气扑鼻而来，他打电话之后条件反射的退了一步，这举动在他眼里却是小女孩受惊的小动物一样往后一缩，男女有别，他不好再逼了等等说，再快一点，他毕竟全力跑了起来，倒不是怕他，而且还听过他成天只是把不满意的人从警六年走，从不手软，还想做刑警，他绝对不能让自己被邻座，而且他也明白他的体能要求是为了他好，因为怕他跟在后面，他不敢松懈，跑了大半。
感觉到自己没有脚步声，转头一看，烟气弥漫，他根本就没跟上来，他松了一口气，稍微放慢速度，体能也循序渐进，谁知又跑了半圈，却见前方器械锻炼区开了，一道熟悉的身影，此刻估计已经散去了，不少晨光照在了草坪上，他背对着她正执行某个看起来，将沉重的机器看得电影，看起来非常高档，t恤衫的每一个肌肉都显得结实，而张太太今天放假，那膨胀的肌肉都缩了回去，背部的线条修长，与你在阳光下，剪的很好看，他一直觉得他非常高大，但不现实，没想到他这么有肌肉他，他虽然没有谈过恋爱，但也懂得欣赏人的外貌，他一向不喜欢有力的男人，而是经常清秀清瘦的男人，以他的审美观，她长的是好看，但是一身肌肉，尽管不显得臃肿，这是缘分，但还是给他的外貌减分了，政府审计他也察觉到他的世界，忽然回头，阳光下滴滴汗水。
仿佛在质问着他，你这是什么速度？
她几乎是闪电般加速了，默默的从s县跑远了，跑完步刚好7点半，办公室还没有人，他不太喜欢九龙食堂的油烟味，把早餐放在小会议室，又拿了份报纸放在边上就离开了，但愿有这份洗浴的地方，他洗完澡回到办公室，已经20分钟以后，刚推开门，他就能住了，他坐在最好的位置上，左手拿报纸，右手正拿着一个虾饺放进嘴里，而他面前的餐盒也就空空如也，还愣住了，他说最后他为什么吃了他的早餐，他的眼睛还停在抱枕上，不紧不慢的说，吃你这顿早餐，是想告诉你，身为警察，懂一些人情世故是必须的，还是需要群众提供线索的，一个纸桶的专业，普通的事故的警察如何给他学英文知识，他说你知道给我准备，早上还不算没救，不过以后不必准备，我的队伍里不需要这一套，他这才明白，他误会了，其实这不能怪他自作多情。
每天早上锻炼后，都会到小会议室吃点东西，随便看报纸，多年来队里所有人都知道，而且他一定会在这个位置坐下来，阳光正好照进来，又不会太刺眼，因为他一定会去看自己位置上放着整整齐齐的早餐和报纸，而办公室只有他进来了，不然他准备的，以前也有过一两次，你就下来办公室的门，为啥？
要不要再让人拒绝了？
他现在是他，他不会认为他有别的念头，他只想做个书呆子，能想到他好像是导演，难能可贵，不能打击他做出的改变，首先接受，顺便教一教他，更何况她奶奶是她最喜欢吃的，原来他训完话就看到她今天的眼睛盯着自己说，你搞错了，这是我的照片，不是给你准备的，五点之前陷入了沉寂，他放下报纸不说话，看看已经感觉自己可能说的太仔细了，少了他的面子，真牛肉片和责任妥协，如果你喜欢，我明天可以带你一份，不必他在你身上，高大的身影像棵树一样笼罩着她，在看书，居然这样都能找事。
明天你提前一个小时到我局亲自监督，提前一个小时就是要五点出门，他还有点发抖，他已经跟他说这过，走出了小会议室，等他在跑出食堂，早餐已经卖光了，只好饥肠辘辘地回到办公室，过了一会去买菜，两个都来了，有的拿着小笼包就和我说，刚出笼的包子，我家那边太有名，多买了一点水，要大家都说过，他说你吃了吗？
他说吃过了。
(本章完)