莫非并没有随大部队一起慢跑，他一个假期没有进行过系统的训练，现在助理教练凯文要带着他测试一些数据，然后再决定是否让他跟全队一起合练。
雷德克纳普给凯文的任务就是测试一下莫非的基本数据，所以此刻的凯文就像是一个田径教练，手中拿着一个秒表指挥着莫非进行冲刺跑、折返跑等训练。莫非的身体虽然还没有达到最佳状态，但是在冲刺跑和折返跑中所展现出来的实力已经让凯文非常惊艳了。
在训练中短短的休息期间，凯文找到了雷德克纳普，惊讶地道：“我觉得莫的身体状态完全跟得上球队的节奏和强度。天哪，百米10秒11，快得像一阵风，真叫人难以置信。”
雷德克纳普翻看了一下凯文的记录，摇头道：“10秒11？距离他的巅峰状态还差不少，我听拉尔夫说过，莫可是能够跑进百米10秒以内的……”
凯文听了震惊不已，心道：“这样好的成绩还没有到巅峰状态，那这个华夏人的颠覆状态到底有多恐怖？如果真有百米十秒的话，天哪，那可不成了足球场上的超级怪物？”
“你带他继续训练吧，下午也照旧，明天开始和球队一起合练吧。”雷德纳科普发下了指令。
“好的，哈里。”凯文点头应诺，随即重新朝着莫非走去。
上午的训练时间只有一个半小时不到，而且由于是体能恢复训练，并不如以往训练般紧张激烈。时间就在球员们说说笑笑的声音中缓缓流逝。
不过莫非可不如大家一般轻松，虽然没什么强度，但是反反复复地跑啊跑，刚刚休息了接近两个月，莫非的身体还无法适应这样紧张的训练，被跑得两条腿直打鼓。
训练结束之后，大家去洗浴室沐浴更衣，然后一起到训练基地的小餐馆就餐。中午在餐厅就餐也是雷德克纳普的要求之一，他认为这同样是促进球员之间感情的重要方式。
吃饭的时候，大多数人都是选择和自己的朋友坐在一起，就连夏季转会而来的英格兰中卫尤尼斯.卡布尔和门将库迪奇尼马上就有了说得上话的朋友，众人有说有笑的围在一起，好不热闹。但是莫非刚刚转会而来，至今为止还没有和一个队友说过话，也没有华夏同胞在一支球队，自然找不到说话的伴。他也不恼，独自坐在餐桌的一头，低头默默地品尝着无味的营养餐。
“嘿，伙计，怎么感觉你孤孤单单的？怎么不和大家一起热闹热闹？我是列侬，叫我阿伦就好。”列侬端着餐盘坐到了莫非对面，善意地打着招呼。他对莫非倒是没什么恶感，毕竟他只是一个资历尚浅的新秀，虽然他也是球队右边路的不二人选，不过他在球队里可没什么威望，也说不上话。他倒是很欢迎实力强劲的新队友加入。
莫非同样报以友好地微笑，说道：“我看过你踢球，速度很快，技术也很不错。很高兴认识你，我是莫非。”
列侬是个“自来熟”，听完莫非的回话，顿时来了兴致，娃娃脸上露出了兴奋的表情，说道：“你认得我？噢，太棒了！对了，我也看过你踢球，速度真快。有时间咱们较量一番？”
列侬确实有兴奋的理由，他的速度非常快，在英格兰被媒体夸作追风少年，球队里只有加雷斯.贝尔能够跟上他的脚步，所以他时常有种“高手寂寞”的感觉。不过现在他总算遇见了个能够在速度上与自己一拼的球员，他当然兴致勃勃了。