第二星级的锻体术，深入强化人体，锻炼内脏，练成内呼吸，能初步运用气血之力，防护力和攻击力大增。
此境界中，出拳之力等于一个单位的魔力，也就是一个标准的魔力飞弹的威力，而防护力则是能够硬接标准的魔力飞弹而无伤。
第三星级，能够充份调动气血之力强化身体，其标志是能在身体表面覆盖一层薄薄的气血，呈血红色，温度灼热。
普通一拳就等于一个单位的魔力，用力一拳最低等于用五个单位魔力发出的魔力飞弹。
拳力上限则根据天资，功法等方面浮动。
除了力量之外，速度，防护，反应也能在气血加持下得到强化。
如果再用魔力加持，身体强度足以开山裂石。
更高的星级，之后再说。
现在赵剑归还在三星级徘徊呢。
并且他还要补上之前速成而忽略的一些地方，光靠元素或魔力洗练身体，可是不全面的。
他还要继续努力。