都是青石老人对他的要求。
原来想要练武之人，不但要拥有健康的体魄，还需要充足的j力。否则再聪明的天才，若是j神困乏，修炼武学也会事倍功半。
按照青石老人的安排，易辰睡醒之后，便是该帮他安排炼体的过程了。
筑基三境，第一境便是‘炼体’，只有打下良好的基础，修炼武学才会突飞猛进。反而若是没有足够扎实的根基，贸然练武，不但没有什么成就，反而会伤身。
一些普通人，身体素质不达标，就学武者练习招式，身体移动之间，韧带就有可能被拉伤，甚至伤肝，伤脏，伤脾。
所以武者带徒弟，一般都要先给徒弟服用各种珍贵的yao材，如灵芝，鹿茸等大补气血之物，每餐更是必备人参，就是为了给徒弟的身体打下个良好的底子，到时修炼各种武学招式，也就不会因为身体强度不够，反噬伤身。
“这，灵材，都是上了年月的。是为师一千年前所栽种，可惜我现在无法动身去取……”青石老人有些感慨。
易辰默不出声，他听师父提起过，当年击败师父的那个阵法师，想要抢夺mi雾空间与先天阵图，但他的实力仅比青石老人高出一筹，根本不可能强夺，而他对青石老人似乎也有着某种忌惮，于是愤而bi迫青石老人立下誓言：他一生一世，都必须呆在青石之中，若是真身出现在世间，他会立刻感应到，不惜一切代价翻脸，抢夺mi雾空间与先天阵图。
“好了，不提过去那些事情了。易辰你到我身边来，我要为你打下无与伦比的武学基础，为你洗经伐髓，强化rou身！”青石老人大喝一声，在青石中手掌向前一抓，顿时一股吸力凭空而生，将易辰拉扯着，好像穿过了一层青se水幕，直接拽入了青石中。
易辰一惊，急忙打量周围，正是置身于青石之中，青石老人则是笑y的站在他身前。
他刚要开口说话，却感到双tui传来一阵撕裂般的疼痛，瞬间惨白，布满了冷汗。低头看去，一丝丝青ui间环绕，宛如有灵x一般，如蛇一般盘旋向上游动，要将易辰全身包裹。
“师父，这？……”易辰的背部瞬间被冷汗浸透，他紧咬着哆嗦不已的牙关，勉强开口道。
他相信青石老人不会害他，不过这青se气流到底是什么东西，为何要拼命地钻入他的体内，而且如此疼痛？
青石老人喝道；“不要出声！小心咬了舌头！”
看到易辰勉强点头，青石老人这才缓声道：“疼痛算什么，忍忍气流，是为师以阵法之道，沟通天地灵气，消耗自身j元，凝结成的三千个阵纹，正好召唤远古祭祀之力，降落下来，为你伐洗髓。你可以用j神感知力观察阵纹的结构，组成，对你以后成为阵法师，修炼阵纹有帮助。”
青石老人是严师，易辰现在受到万针扎心般的苦痛，却还要求他运转j神感知力，去感知阵纹，这种严厉与要求无疑是极为苛刻。
不过，易辰没有丝毫埋怨，立刻催动j神感知力，忍着几乎麻木的剧痛，向身体周围的青se气流感应过去。
这一下，他心中立刻惊讶起来，果真如青石老人所言，这每一道青se气流，都是由极其细小的阵纹组成，而这些阵纹相互组合，隐约布置成了一个阵法，可以召唤到一些莫名的力量。
至少，在易辰的感知之中，源源不断的奇异伟力，带着远古的气息，纷纷从天降落，在易辰身体中游走。
他身上的疼痛立刻减轻，取而代之的是清凉舒服的感觉，浑身每一寸血rou，每个细胞，接受奇异力量的改造，卡是不断被强化。
刹那之间，易辰的力量就开始增加，双拳紧握开合之间，充满了力感。
“不要分神，以j神感知力控制远古祭祀之力在身体中游走，不但可以开阔经脉，而且炼体的效果更好。”青石老人略显疲惫的声音，忽然响了起来。
易辰急忙按照吩咐去做。
不过，体内的奇异力量，并不是他修炼出来的虚劲气，根本不受他掌控，而他的j神感知力运用，也是半吊子水准，手忙脚lu了一个多时辰，奇异力量总算走上了正轨，进入了经脉之中。
顿时，噼里啪啦，宛似炒豆子般的爆响，在易辰身体中响起，他的一条条经脉，被不断贯通。许多杂质，夹杂着血丝的污泥，从身体中排出。
如果有其他练武之人在这里，恐怕会因为眼红易辰而嫉妒死。其他人练武，哪个不是先打通经脉？天资好的，也要费漫长的时间。
而易辰，在青石老人召唤远古祭祀之力的帮助下，势如破竹般的打通着经脉。
他的rou身，也在不断被改造，强化，力量充盈的感觉，盈溢在易辰x膛。
易辰并没有心安理得的享受着这一切，他知道，青石老人是在亏损自身j元，为他换取来远古祭祀之力。不过，易辰并不是煽情的人，他更喜欢实际行动，暗暗下定决心，一定要报答师父的这份恩情。
了足足一日一夜的功夫，易辰终于完成了炼体过程。
他如今，已经算是练武之人，武学修为达到了筑基境第一重天，已经可以尝试修炼招式，向第二重天跨进。不过，易辰要远比同境界的练武人要厉害的多，因为他的力量，已经达到了举起千斤大石的程度。
在成郡，甚至整个斗国，能力举千斤的武人，已经算是勇武之士，高手了。同时，斗国也有详细的力量划分标准，以一种极为可