狐狸不敢不听郭小强的话,只得坐在了郭小强旁边,心里却是惬喜。
打坐是看上去是件很简单的事,可是坐起来真没有那么简单,尤其是那些心情浮躁的人,而郭小强就是那种浮躁的人,所以打坐了几分钟他依然是思绪乱飞。
强哥,放松自己,仔细感受自己的呼吸。狐狸在一旁轻声说道。
郭小强听了狐狸的话,细细感受着自己的呼吸,虽然刚开始还是有些杂乱的思绪飘来,不过当他感受道自己呼吸越来越轻的时候,他渐渐安静了下来,直到他已经完全感觉不到了自己的呼吸……
狐狸不敢不听郭小强的话,只得坐在了郭小强旁边,心里却是惬喜。
打坐是看上去是件很简单的事,可是坐起来真没有那么简单,尤其是那些心情浮躁的人,而郭小强就是那种浮躁的人,所以打坐了几分钟他依然是思绪乱飞。
强哥,放松自己,仔细感受自己的呼吸。狐狸在一旁轻声说道。
郭小强听了狐狸的话,细细感受着自己的呼吸,虽然刚开始还是有些杂乱的思绪飘来,不过当他感受道自己呼吸越来越轻的时候,他渐渐安静了下来,直到他已经完全感觉不到了自己的呼吸……