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“现在,你先跟着我学习扎马,正所谓,未曾学拳先扎马,洪拳以十二桥马为基础,分为四平马、子午马、伏虎马、麒麟马、吊马、独鹤马、中字马、三角马、败马、二字钳羊马、跳马、丁字马,你身子骨弱,扎马不可长,先扎一刻钟试试。“