许诺练完前三层之后，发现除了内心变得空灵之外，也没有什么效果。
那么多动作做了那么多时间，甚至身上连一滴汗都没有。
身体素质真夸张。
第四层开始闭目打坐一阵，发现也没有什么效果。
毕竟灵气复苏还没正式开始呢。
而他的身体素质已经非常惊人了。
他就拍了拍身上土起来了。
想到父母，他暂时打消了把这套功法传给他们的想法，一个是怕暴露，更重要的是，此刻就算普通人练了也没有太大效果，还真不如天天吃野菜来的实用。
等过几年，灵气复苏正式开始之后，他自然就要传授给他们这延年益寿、有着莫大威力的功法了。
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