“时混沌初分，玄黄定位，天地之状，其形如卵，于中，其圆如球。
日月出没，运行于一天之上、一地之下，上下东西，周行如轮。”
在观想中，日月东西升降不息，寒暑昼夜变幻不止，而在极虚化的背景板中，一片混沌清向上、浊向下，天为玄，地为黄，破败的末日废土世界居于其中。
在日月运行的不断变幻中，数不尽的能量雾气似乎在不停的纠缠、融合、交换，这些能量从天地中来，又返于天地之中。
“凡日之东出而西未落，则为昼，西落而东未出为夜。
是此，日之出落，以分昼夜也。”
观想中，升降不息的变幻突然变慢，一颗温润的红日从东方而出，一缕阳光刺破黑暗，天地之间大放光明。
这红日划过苍穹，光芒万丈，逐渐隐落于西，黑夜降临。
而细细体味这升降，何应物奇异的感受到了光与暗、阴与阳的和谐统一，一咳萏斓兀其内奥妙无穷。
“而月之出落，不同于日。
载魄于西，受魂于东，光照于夜，而魂藏于昼。
积日累时，或出或落，自西而东：
其始也，魄中生魂，状若弯弓，chū_yè而光照于西
其次也，魄中魂半，时应上弦，chū_yè而光照于南
其次也，魄中魂满，与日相望，chū_yè而光照于东
其次也，魂中生魄，状如缺镜，初昼而魂藏于西
其次也，魂中魄半，时应下弦，初昼而魂藏于南
其次也，魂中魄满，与日相背，初昼而魂藏于东。
是此，月之出落，以分昼夜。”