“穆凡你应该是一位武修境大圆满的武者，而且你的气武饱和度达到了武玄境巅峰，对吧。”王双人盾的判断很对，穆凡现在的确是个武修境大圆满的武者，昨晚的修炼不知怎得自己降到了武修境大圆满，不过在他的丹田内却又凝聚出了第二道神纹。
“你的情况比较特殊，不过你只需要按照你正常的修炼程度继续修炼，其次加大身体的锤炼，境界与气武一定要保持一个水平位置，不然你会吃不消的。”
“王老师，那我也下去跑步了。”没有犹豫穆凡便离开了教室去操场跑步，王双人盾话里有话这一点穆凡还是可以注意到的。
“西老师，你就别躲着了，是个人都可以感知到你的气息，更何况这儿就只有我俩两个人。”此刻教室里明里站着的就只有王双人盾一人，窗户被风吹开出扑拉普拉的声音，一个比王双人盾个子小个头身影出现。
“就知道瞒不过你，盾儿，感激o这个班怎么样啊。”王双人盾口中的西老师正是外院武修境教学楼一霸西早宝，西早宝有点瘦，但很精神。
王双人盾翻了一个圆圆的白眼儿，他和西早宝还是有那么一点关系的，只不过在别人面前不会显得那么的好，“这个班还需要好好的整顿一下风气，你瞧瞧那些傲的，而且名字很奇怪，还几个六个字的名字，对了怎么把穆凡搞到武修教学楼来了，巴不得整出些什么事。”
西早宝听后撅了撅嘴有些无奈，“这个又不是我能够控制的，穆凡的来历了的，你说咱们大6姓穆的背后有人的能来自哪儿，还有我可要给你说一下，昨天的八朵金花掌事反正来的了，和穆凡的关系估计有那么一点意思，值得寻味。”
王双人盾和西早宝对视一眼，彼此不再言语只是朝着窗外望去，穆凡的实力在他们武修境的确是出类拔萃的，只不过人外有人天外有天，王双人盾相信实力在他之上的绝对会有，希望这届的学生容易带，省的磨破嘴皮子和他们讲道理。
其实道理说来说起也就那样，“小王，今天下课了就到我家来吃饭吧，把我妹妹带上。”王双人盾没去理会西早宝，西早宝明里暗里强调着妹夫这一个点，让王老师相当不舒服。
操场上只有能够看见穆凡他们一个班的学生，不得不佩服王双人盾，穆凡来到操场上时引来了好多人的注意，按理说穆凡是不需要接受惩罚的可是他却来到操场上跑圈，慢慢的人流分成了两批，耳东雨萧后面跟着一些，穆凡身后跟着一些。
要说不同，或许就只有耳东雨萧的前进度明显快于后面之人，而穆凡则是尽可能地把自己的度控制在与他人一样，对穆凡的这一举动王双人盾相当震惊，他让全部同学到操场上跑圈的目的就只为了培养他们班级荣辱感，穆凡的做法无意中加快了王老师心中的进程。
操场一圈下来四百米，五圈跑完足足两千米，起初的一两圈都还是满怀着激情，只不过后来越来越慢，慢到最终跑与走无异。跑步过程中穆凡尽可能地稳住呼吸，让呼吸与气武的运转同步，这样就可以让身子维持在一个良好的状态，这算得上是一个锤炼身体的办法。
穆凡的悟性了的，一圈下来便领会到了王双人盾之前说的那番话的用意，不过他知道现在的这点程度远没有达到训练的程度，不知不觉穆凡加快了前进的步子，不过就在他加快的那一瞬间，有几位同学悄无声息的慢了下来，体力不支折磨着他们。
就在穆凡再次迈出一只脚时他犹豫了，下意识地停顿了一下，之后身后的那几位跟上他后这才让这一步踏实，度的提升不急于一时，他要让自己的状态一直稳定，不偏不倚，忽然穆凡想起了小时候父亲让他每天在后山跑圈，原来是这样。