“反应很重要，预判能力的好坏直接影响到球队的整体守备！一支球队的打击率、上垒率、甚至于长打能力都可以欠缺，甚至投手也可以混混一般水准，但只要守备球员的预判能力足够，那么得失分差就不会夸张到哪里去。”
“要知道就这么一点几秒的反应时间就能决定一颗球是否形成安打。根据迷信定律，不该丢的球丢了，下一个被轰出去的诡异事情总是会莫名其妙的发生。”
“然后是起速，既然提到速度，当然和腿快不快有关系。但更重要的手眼脑腿的配合，还是要提到判断的问题！”
“球飞过来，哪怕你一开始的反应是正确的，判定到了球会往自己的方向来，但怎么跑也是个学问！掌控好期间的距离，也要对自己身体能力有绝对的掌控，不过短、不过长！作为策动的发起人，游击和中外野手是关键。”
“最后是路径的选择，有些球员连内野的高飞都要绕老绕去的才能找的准正确的接杀位置，实在是判断能力低下。”
说到这个沈圆就想起球队捕手对于界外高飞的练习：“你们的捕手练习要做大调整，很多习惯非常不好，揭面罩连顺手丢的方向有时候都不确定，上次还看见有往左边丢的，这是小时候被老师忽悠了吗？”
秋山悠崎完全不懂这个，或者说从对方提起‘jump’时就开始处于迷糊状态，每个字拆开都明白，连在一起怎么就听不懂了呢？“哦……你去说吧，我也不懂。”
“不懂就问啊。”
“不想问，你继续说路径的问题。”
“……”沈圆深呼吸：“继续高飞，举例，深远的外野高飞，外野手在跑动的时候当然要跟着球，但有些球员要盯着球，只要一回头就容易跟丢。有些球员却是能看一眼就判断出球的飞行大概距离和自己的最佳跑动路径，所以眼睛离开球能跑的更快，最后的接杀反而不容易出问题，这是两种极端情况。”
“天生的？”
“天生加后天练习，视线不能离开球的野手可以根据场地来调整全力冲刺的可能性。”
“怎么说？撞到全垒打墙的话会很麻烦，伤病问题要尽量避免。”
沈圆笑了下：“这就要说到泥土和草的关键作用了。”
说着在纸上画了个球场的大概平面图，虽然很粗糙，但大概还是能分得清哪里是哪里的：“先说一三垒方向，草地、界外区。外野方向，草地、警戒区！”
“球员视线在天生的时候，如果要提高专注度又要全力奔跑的话，在判断自己跑到什么位置的最好方式就是凭借脚感。”
“踩在草地上和泥土上的脚感当然差别很大，所以在赛前的熟悉场地就很关键了。”
“只要知道大概的距离，那么一旦脚从草地转移到泥土，就能大概判断出自己离着‘危险’的地方还是多少距离了，所以在这些前提下，不用收回视线也可以全力的跑嘛，提速也是关键。”影后重生：国民老公，不离婚！
沈圆却只当自己切换人设成功，果然喜欢冷酷的中二人设啊？“你是关节唇还是肩袖问题？怎么治疗的啊？”
克里斯有些诧异：“肩关节唇撕裂。”
沈圆稍稍松了口气：“不是肩袖就好，做了手术了吗？”
“做了。”
“复健多久了？”
“快一年。”
“那么久了现在还不能比赛？”
克里斯苦笑：“连正常的练习都难，现在算是治疗和复健并行，你也是这个伤吗？”
沈圆没回的，只看了眼对方挽起的袖子下露出的前臂，线条很漂亮：“我能摸一下吗？”
“可以！”都是惨兮兮的病友了。
沈圆轻轻摸了下对方的肩膀：“你现在还在是肩膀酸疼还是手臂都不舒服？”
“从肩膀到手臂其实都不太舒服，复健也不顺利。”
沈圆的手滑到对方的手肘：“其实捕手的伤大多就那么几点，腿筋、肩、手肘、拇指肌腱、腹股沟，你都查过了吗？”
克里斯很是惊讶，这人难道……伤的那么重？“没有，我是肩……”
“你应该去查一查，也许你现在并不是关节唇的问题呢？你有进行prp注射吗？”
“这不是美容的吗？”
“……作为过来人的经验，我建议你去整体的检查下，尤其是手肘，而且轻微的撕裂伤经过诊断后可以考虑下prp的注射。如果你需要的话，我也能提供你复健的方案。”
想了想为了取信对方又补了一句：“我有一个好朋友，也是捕手，现在在小联盟打球，所以你有需要的话我们可以经常沟通，留个联系方式？”
(＾－＾)v好朋友就是自己系列！简直无敌！
说到这沈圆就想起一句话来——真正心疼捕手的、只有捕手自己而已！
像是自己打击的时候本垒前的球会帮着捡，因为自己蹲捕的时候会捡到吐！
厌恶本垒冲撞，因为捕手的痛别人真不懂！
看到一垒就想吐，补位补的膝盖打颤……
诸如此类的例子实在太多，能帮就帮一把，对方还是个小朋友呢……