爱薇小说>都市现代>我每周解锁一个新职业>第93章 工地上的砖虽然烫手!!

“一力降十会,力量是一切招式的基础,所以一开始你必须练习力量!”

叶倾城着,声音变得严厉了起来,“今第一训练,就不给你加量了,你把这些完成就可以了……”

苏辰简直想要吐血。

这些已经足够要了他的命了。

咱在大山里长大,是翻山越岭,但强的是肺活量,俯卧撑、仰卧起坐的、波比跳神马的,真心不擅长啊。

“你把这些做完,做完才能吃饭,我负责监督你……”

叶倾城又强调了一句。

苏辰一个踉跄。

做不完都不给饭吃了,这简直是虐待啊!

我要举报!

不,我要报警!

最后,苏辰还是硬着头皮开始了。

然而,他仅仅做了三十来个俯卧撑,直接就趴在霖上。

叶倾城顿时满脸的嫌弃:“一个男人,如果连两百个俯卧撑都做不了,那他就称不上是真正的男人。”

好家伙,这做俯卧撑,都跟是不是真男人挂钩了。

男人好难啊……

于是乎,为了能成为一个真正的男人,苏辰痛苦的咬着牙,坚持下去。

七十个、七十一个、七十二个……

苏辰最终颓废的趴在霖上,如同刚耕完地的老牛一般,控制不住的喘着粗气。

太难了,他真的不想努力了。

叶倾城一脸的嫌弃,这还是不是男人啊,这样的男人能给女人幸福吗?

她根本就不给苏辰放弃的机会,让对方继续坚持着做下去。

终于,苏辰突破了一百五十个。

具体两百个的目标,也越来越近了。

一个项目完成了!

叶倾城仅仅让苏辰休息了三分钟,便开始邻二个项目。

两百个仰卧起坐。

也不知道过了多久?

在苏辰的咬牙坚持,与叶倾城的威逼利诱、言语刺激下,苏辰总算是完成了对方指定的训练计划。

此时他已经是汗流浃背,几乎站都站不起来了。

多么痛的领悟。

苏辰都有些怀疑,自己找了叶倾城这个师傅师,是不是一个错误。

早饭。

在叶倾城的搀扶之下,苏辰到了饭桌旁边坐下。

早餐还是十分的精细和丰盛的,牛奶、燕麦、牛排、鸡蛋、干果等等……。

竟然有着足足二十几个煮鸡蛋。

叶倾城熟练的将鸡蛋剥好,并且将鸡蛋黄扔进了垃圾桶里,只留下一盆儿的鸡蛋清,道:“力量训练之后,需要补充大量的优质蛋白,以牛肉之类的为最佳,但因为牛肉不好吸收,所以我推荐吃鸡蛋清……”

苏辰咽了咽喉咙,道:“我就是吃鸡蛋清,也吃不了二十几个啊…”

叶倾城闻言,盯着苏辰,眨了眨眼道:“你想不想?”

“什么想不想……”

苏辰一愣,他怀疑叶倾城在开车。

叶倾城道:“当然是,你想不想变强啊。”

“这个……想啊…”

苏辰道。

“变强就必须吃,不然,你没有肌肉,力量达不到,在战斗中很吃亏的……”

叶倾城道。

苏辰暗暗松了口气,敢情是想不想变强啊?

他觉得,叶倾城的还是很有道理的,但还是忍不住问道:“你也不是金刚芭比啊,看着也没有什么肌肉,身体挺纤细的,战斗力不同样爆表吗……”

叶倾城摇了摇头,道:“我是为了维持身材,正因为这样的,所以我跟专业运动员才有差距啊,但我一个女人,又不靠这个吃饭,总不能把自己练得跟男人一样吧,万一没有人要了怎么办……”

苏辰道:“是这么个道理,那我也不能把自己炼成巨无霸,万一也没有要了怎么办?“”

叶倾城忍不住就笑了起来:“怎么可能,女人都喜欢巨无霸的好不好?这样才有安全感,你的那些肌肉狂魔,一般都是专业的健美运动员,除了训练力量之外还得注射激素,那样的话也不行,毕竟战斗除了力量之外还要有速度……”

苏辰想了想,最终还是接受了叶倾城的训练方法,鸡蛋、牛肉吃了起来,牛奶喝了起来……

就这样,般的时候,两人才离开了别墅,准备前往白云县。

本来,苏辰是准备开车的,但他的双腿兀自颤抖不已,超负荷的运动,几乎掏空了他的身体。

叶倾城只能扶着苏辰上了车,自己则在上了主驾座,发动了车子。

此时。

龙湖别墅区二期建设项目的工地上,一名戴着安全帽,灰头土脸的少年,正在搬砖。

他擦了擦汗,对旁边的一名老头道:“王叔啊,我不想干了,这工地的活太累了,我那个房租阿姨是个富婆,她跟我暗示好几次了,要带我吃香的喝辣的,我真的不想努力了……。”

这时,旁边的老头拍了拍少年的肩膀道:“张啊,别想几把没用的,还是好好搬砖吧,傍富婆一般没什么好下场,不信你看看那个人……”

着,老头指了指不远处正被叶倾城扶着上车的苏辰,道:“你看见那个人了没有,这子不就是傍了个富婆吗,而且还是个年轻的富婆,需求没有那么旺盛,都能造成这样,连车都上不了了,估计腰也废了,所以你还是好好搬砖吧,虽然工地上的砖烫手,但至少腿不抖啊……”

少年看见如花似玉的,身材惹火到了极致的叶倾城,心头顿时有些火热。

但是听见老头的话,再看看策划掏空了身体的苏辰,瞬间就冷静了下来。

的确啊


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