识神和元神是矛盾体，四肢发达，往往头脑简单，智商超人，往往体弱多病。二者即互相促进，又要争夺消耗身体的能量。
修道修元神，识神要反哺元神，才能延年。
元神的最高理想是长生不老，识神的最高追求是实现理想国。长生不老包含在理想国内。这是无畏境界灵魂的要求，后面会层层解密，道出真相。
人的状态的任何改变，都是基于元神对安全的判断，人在完全摆脱无聊、孤独、恐惧后，会获得完全安全感，即无畏。坦率讲，识神越聪慧，则元神越敏感，所求更难以完成。
考虑一下，猿为什么进化出识神来变成了人？难道是为了让“我”考虑宇宙的起源么？呵呵，上帝不会这么无聊的，进化的唯一目的是为了生存，为了更安全！
灵魂的分析向来众说纷纭。元神和识神的说法源于道家，并非著者虚构。元神也称不神，另外还有欲神，都是先天之神，本着最简化原则，都归之为元神。还有三魂七魄之说，更为复杂，不利于分析。
现在各种意识的分层说法很多，但脑神经研究的科学性差的甚远。
佛经里面的六识其实就是识神的感觉，第七识末那识、第八识阿赖耶识可以视为元神的感觉。第九识阿摩罗识说不清楚，就是元神的神性了。
至于现代人的灵魂观念，也并不能提供更新的内容。就现代医学而言，灵魂只是人体神经系统的活动，那没有什么神秘性，这也是目前最科学的认识。总之，灵魂是不会跳出肉身单独存在的。
附录五：胎息经
胎从伏气中结，气从有胎中息。气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气可以长生：固守虚无，以养神气；神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。心不动念，无来无去，不出不入，自然常住，勤而行之，是真道路。