焦虑和抑郁会在识神负念的作用下推送给元神。
深沉的睡眠中识神是完全沉寂的。识神在睡梦中完全归依元神，得到充分的休息。
做梦的感觉和白天是不一样的，是潜意识在活动，也就是元神在活动，梦中往往会有很逼真，而又很超常的感觉。比如有时会飞行，有时会向下坠落，难以相信的场景。
梦中会出现身体运动麻痹的现象，不正体现了元神活跃，而得不到识神控制部分的指令。而经常出现性和童年时场景，也是说明元神主控了梦境。
人最常梦的是撒尿场景，往往很快就会被尿憋醒了。晚上口渴也会梦见喝水，说明身体的感觉会反应在梦境。身体的疾病，往往也会在梦中得到反馈。
当梦醒时分，通常，很难回忆起梦境里的情形。睡的越深，识神就越少参与。半梦半醒时做的梦，会更接近真实的世界,也更容易回忆起细节，说明识神起作用了。
实验心理学研究发现，梦的发生与人在睡眠状态下快速动眼和非快速动眼的周期性相关。一般来说，梦发生在快速动眼睡眠阶段，梦的内容也有规律。在第一、第二次眼球快动时，梦大多重演白天的经历，第三、第四次快速动眼时，梦多半是过去的情景和体验；第五次快速动眼持续时间最长，过去与最近的事互相交织。人们在睡眠中感觉身体不适或疾病，大多发生在第一、第二次快速动眼时做的梦，而慢性病的感觉可能在第三、第四次快速动眼时做的梦里。
那么在最深层的梦境，人会有非常真实的感觉，甚至有极难得的情况下，你的感触甚至会远远超出你在白天正常的感觉，很是奇妙，类似于入静时的超常态，我不了解别人，但我有过唯一的一次，连类似的都再没有过。我设想如果元神的神性带有信息的话，恐怕在梦中也会有机会悟道。
梦境一般很美好，超出平常的感受，醒来回味无穷。
我的理想国概念从何而来？并不是凭空想象，我也没和别人交流过梦境，梦，有时会突破平时的思维，类似于进入道境。曾经有过一次美梦（不是娶媳妇），具体事件很模糊，但梦中的场景留下深刻的印象，无法用语言描述，不光美如仙境，似乎，充满了灵气，像是桃花源描写的景物，怀疑，要么是我的潜意识创造的，要么是地球上某个未开发的神秘角落。这个梦的直接后果就是，我现在对任何旅游景点，再美的景色都无感了。总觉得，缺乏了那种充满灵气的感觉。也可能，去过的地方太少，但我想不出地球上，在哪里会有类似的场景。恐怕是我的理想国，所以我推测，如果我进入道境，那么随处，都能找到这种灵气的感觉，修道，只为找到梦中的家园。
上面的梦境虽好，但在我印象中还只能排第二位，第一位的梦给我极大的震撼，但我不想说出来，就象最珍贵的藏品，只能自己收藏。我想，每一个人都会有其最美好的梦境，理想国，时而会在梦中浮现，令你魂牵梦绕。