战斗中，如果不懂得对气的运用会无畏的消耗大量的气，如果熟练的掌握，战斗会更加持久，爆发出的能力会更加强大，包括力量、速度、感应。”
彼得没有回应，集中精神用心去感受体内气的流动。“冥想”上前教过自己，就是叫身体处于原始的状态，感知身体散发出的气息。
在岩石洞口边堆满了彼得打下的碎石，上气走上前拿起一块碎石，然后走到彼得身边，接着一拳将碎石击的粉碎。
上气说道：“用你的身体去抵御寒冷，这是对气最好的修炼。等你到达把岩石在固定位置击碎，就说明你已经掌握了对气的修行。”
彼得还是没有回应，闭着眼睛继续冥想，用身体的气去抵御寒冷。
上气最后说道：“冥想三个小时，你就可以休息了，我下午再来。”
说完，上气朝山下走去，留下彼得一人静静的坐在雪地里。