距晚上八点还有些时间，码一会儿字时间过过去了，很快的，写给我最大的体会就是时间过得特别快。
一天也就写几章的事，有关德云社的八卦现在暂且不聊，等晚上开了第七期的节目再说。
咱们这本书的主旋律还是讲男男女女那点事。
且论分手该怎么挽回，如何联系！
首先，我们先来把情侣分手原因做一个大致分类，基本上可以总结归纳为两大类。
第一类：就是可以通过技巧解决的问题：比如常见的沟通问题，情绪问题，安全感问题等等。
第二类：就是无法通过技巧解决的问题：比如原则性的问题，出轨，家暴。或者现实问题，异地，父母阻挠，工作问题等等。
如果你想挽回，但是你的情况属于第二类，那很抱歉，技巧可能解决不了你的问题。就比如像异地问题，还是老老实实买张机票去见她，来的比较实在。
或者你们是现实问题无法解决，比如对方父母管你要几十万彩礼，那我建议是，赶紧去拥抱大森林，别浪费自己的时间。因为只要女朋友换的快，悲伤就追不上你。
如果你是第一类情况，那接下来的内容你就要好好观看。
如果你已经分手了，你要做的第一件事情就是不要着急，分手是在正常不过的一件事情。每个城市每天都会有成千上万个分手案例。你只是其中一个而已。没什么特别的。
而且感情的失利，不会影响到你的正常生活，你还是可以正常吃饭，正常工作，正常学习。你的生活不会有任何的变化。
如果你的生活因为分手，发生了翻天覆地的变化，那我只能说，女生跟你分手是一个正确的选择。
因为你所有的事情都要依附于这个女生，女生承担了她不应该承担的压力，她很难跟你继续走下去，所以放弃是她最好的选择。
刚刚说这些话，我只希望你能情绪平稳的接受，自己分手的事实。不要破罐子破摔的找女生去较真，也不要死缠烂打的去找女生求复合。这样你都挽回不了。
分手后过多久联系女生？
最好是在分手后的几天内，和女生产生第一次接触
不要过一两个月再去联系女生，说不定她已经开始有新恋情了，因为女生也知道，只要男朋友换的快，悲伤就追不上她这个道理。
也不要立马联系，这样会显得你很迫切的想要挽回她。三四天就可以，这样可以显得你有认真反思过。
用什么方式联系？
我建议不要选择微信沟通，因为微信打字它不属于正式的沟通方式。
我非常建议是电话沟通，或者是见面沟通。如果不行，再退而求其次，选择微信沟通。
如果你说，微信拉黑，也没有其他联系方式，也没有任何交集
那我建议你直接去拥抱大森林。别跟我说你只喜欢这么一个女生，那是因为你没去拥抱过大森林，当你拥抱大森林之后，你就知道原来大森林更香。
联系时要说什么？
第一句话，我并不是来挽回你。
这句话非常重要，这是可以卸下女生防护罩的一句话，因为你分手后，你第一次联系她，女生肯定会认为你是来认错，或者来挽回她的。她会一直说，我们不可能在一起了，我们不可能回到以前了，这种没用的屁话，为了不让她有这种防御，一开始就要卸下她的防护罩。
第二句话；表明这次沟通的意图，搞清楚自己到底出了什么问题
你要说：我可能让你很失望，但我不知道问题出现在什么地方，我也思考了很久，如果你能告诉我，我会很高兴。
一定要让她说出具体的事情，而不是很模糊的说出，你不够成熟，或者我没有安全感。你要让她说出，因为什么事情不成熟，因为什么事情没有安全感。
接下来就到了女生说话的时间
在女生说话的时候，你不要道歉，不要争吵，不要解释，不要承诺，不要提出复合，也不要提出做朋友。什么都不要提。你要做的只是让她说事情，并且把情绪发泄出来，仅此而已，这就是你第一次沟通的目的。
因为分手原因可能是她胡思乱想的，她可能要来大姨妈情绪特别不好。
或者因为其实都是小事，让她感觉到委屈。
或者是你之前给了很多承诺没有兑现，她很失望。
或者是她觉得你应该这么做，结果你却没这么做。等等。
原因就这么简单。多去倾听女生，并且做出一些积极回应。
例如：我真的太讨厌了
我真的是这样的么？我自己居然不知道
哇，我完全忽略了这个点。
我当时怎么就没有想到呢
说这些话时不要有自责的情绪，而是恍然大悟的感觉，多去赞同她的说法，因为这是鼓励她继续说下去的动力。
只有她把这些不开心都说出来，她的情绪才会得到释怀。
这样她才会意识到，哦，原来这不是什么大事。可能自己有点想多了。或者是自己情绪没控制好。
当她说的差不多了，你就要切断对话。不要缠着她，你要学会主动离开她。
之后互动，你就可以把她当做一个陌生女生了，用追女生的方法重新追求。
因为挽回其实就是重新追一个女生。而刚刚上面一系列操作，其实就是让她重新认识你。
重新认识一个，勇于面对自身问题，并且愿意完善自身问题的人。而完善的