第15章训练计划(2/2)

辛邦杰的苦笑转为了惊喜：“兄弟大材！俺正愁着不知道该怎么管他们呢，有这个条程，执行起来就比较清楚了。”

梁申说：“你别夸我，这里面大部分是你家小权的主张，我只是帮他稍微理顺了下。他还有些乱七八糟的想法，比如耐力跑、折返跑、障碍跑、百米冲刺速度要求，还有什么向左向右转的，我也没搞懂，就没写进条程，日后你还得跟他再探讨。”

辛邦杰听得眉头又是一皱。