师徒四人坐在院子里聊了差不多两个小时，杜玉山作为小师弟，可想而知被他上面的师姐，也就是刘欣给压制的有多惨，一直到上午十点半才把房间打扫完毕。
杨文光和楚云博的药液也熬制完成了，两人喝下药液后就开始坐下用呼吸法调动药力。
刘欣也没闲着，看到表哥和大师兄开始修炼了，她是比较清楚的，这次修炼又是两个小时的事情，她叫上了杜玉山，一起去把烤架拿了出来，然后叫杜玉山开始劈柴，她自己则是坐在了旁边陪师父聊天。
马馆主也是睁一只眼闭一只眼，就当是磨练杜玉山的心性了，女孩子嘛，该宠的时候就要宠，又不用她出去打打杀杀的，年底的时候拿到武师证就可以了。
刘欣陪师父聊了会天，看了看时间也差不多了，随后叫上了杜玉山一起去厨房开始清理楚云博带来的狮肉，并切成一片一片的。
等到楚云博和杨文光修炼完时，时间已经到中午12点半了，刘欣和杜玉山早已经架好了烤架就等着他们俩修炼完一起吃午饭了。
马馆主坐在位置上看着楚云博说道：“你这次带来的是什么肉类？”
楚云博闻言说道：“这次带来的变异狮子的肉，至于在哪弄来的师父就别问了，以后再告诉你们。”
马馆主点点头道：“你自己有分寸就行，狮子肉啊，我也没有吃过，云博你应该已经吃过了吧，能加多少力道值？”
“可以增加120斤的力道，我已经测试过了。”
杜玉山听了后一脸的不相信：“不是吧，二师兄你从哪里找到异兽肉，怎么增加那么多的力道。”
刘欣在一旁怪气道：“大惊小怪，一点见识都没有，我表哥是一般人吗，哼！”
马馆主没有理会两个小弟子的玩闹，看向了自己的大徒弟杨文光说道：“文光，你这次吃了这个异兽肉之后，以后喝猴儿酒就没有效果了，刚才你没听到云博说的，他已经试过了，力道查过1200斤之后，再喝猴儿酒就没有效果了。”
杨文光也是很光棍：“不能提升就不能提升吧，不过师弟你这猴儿酒还是不能少的。”说完还笑着对楚云博挑了挑眉头。
楚云博连声应是，猴儿酒就算不能继续提升大家的力道，但是它现在也是大家不可或缺的一种饮料了，味道确实很好，度数还很低，非常适合当饮料饮用。
马馆主和杨文光两人吃这个烤肉，中午一顿饭就吃够了增加力道的量，相对的刘欣和杜玉山就比较勉强，才吃了一半多点，晚上还要继续吃才能完全增加到3点的力量值。
楚云博经过上午的修炼，现在的力量值是35.3，力道1412斤。
马馆主吃了异兽肉后，力道1348斤，杨文光修炼加上异兽肉一共是1296斤的力道。
本来楚云博还以为师父今天就会开始交自己还有杨文光修炼洗髓法，谁知道师父告诉他们两个。
修炼完内炼法之后，最好休息十天半个月的时间，然后才开始修炼洗髓法，并告诉他们，他自己之前也是这样的他也才修炼了一个星期而已。
楚云博回想了一下，确实是师父也休息了半个多月，一直到上周才开始修炼的，到今天刚好修炼一个星期，所以他的力量值多出来的那1点应该就是这个一个星期修炼所得了。
想明白之后，楚云博就不在过问这个洗髓法的事情。
今天杜玉山算是饱了口福了，吃了狮子肉不说，还喝到了从来没有喝到过的饮料，中午吃饭的时候才知道，原来这是猴儿酒，喝完了还提升了他40斤的力道，他能不高兴么，这更加坚定的让他觉得自己拜师算是是拜对了。
下午的时候楚云博考虑到明天刘欣就要开始修炼外炼法了，一个女孩子不可能在几个大老爷们面前直接跳到水桶里吧，所以他才带着刘欣到市里的体育用品点买一些运动穿的紧身衣。
这样修炼外炼法的时候穿着紧身衣直接下去就可以了，完事了直接去洗澡把衣服换回来就解决问题了，考虑到每周要修炼两天，他直接给刘欣买了4套，换洗也比较方便。
为此杨文光大骂楚云博偷懒，明明下午就要开始练习身法的，他为了不被钢球打，所以才跑去帮刘欣买衣服去了。
这件事明明可以让杜玉山开车去的，楚云博的借口非常有理由：“让杜玉山带我表妹去买紧身衣，这等于变相让他占便宜。”
杨文光听了也是无言以对，只能自己在一旁嘟囔，他其实就是想看到楚云博被钢球击打中时的样子，以满足他内心的yù_wàng。
就因为这样，杜玉山一个下午都过得不是很好，等到楚云博和刘欣回来的时候，杜玉山正鼻青脸肿的在烤着狮子肉，旁边马馆主和杨文光悠哉的坐着吹牛。
刘欣看到这一幕是最高兴，不过她没有表现出来，还假惺惺的跑去问道：“呀，杜玉山，你这是怎么了？才一下午的时间，你就变成这样了，跟师姐说说，师姐帮你讨回公道！”
杜玉山幽怨的看了一眼杨文光说道：“你们走了后，大师兄问我想不想变强，我说我当然想啦，他说他有办法让我快速变强。
随后他把我带到了隔壁的场地上，他说他会控制好自己的力道，然后和我对打，我只管防御就行了，找准机会还击，这样就可以快速提高我的反应能力，同时也知道自己的不足之处。
中途有几次我都试过还手，我一还击，大师兄就一巴掌打了过来