“我们那边有一种概念，叫‘维生素’。”乐正绫对毋奴韦说，“有维生素a、维生素b、维生素c等等。人体缺了哪一种都不好使。果品正是补充这些的，肉类也可以。比如说，长期在海中的水手，如果不吃蔬果和肉，光吃面食，就会得坏血病死掉，就是因为缺了维生素c。为桂现在正是长身体的时候，这东西不能缺。”
“都是做母亲的太无能，他从前没吃过这些，或者说，吃到的情况很少。”毋奴韦叹道，“我们也不懂这个，一到好时候，总是把粮食先给人吃。”
“粮食当然也是重要的，不过饮食还是均衡一点比较好。”乐正绫坐在火边，“不过我最担心的，还是你们到汉地以后，会不会水土不服。毕竟汉地和草原上的食物和气候是完全不同的。”
“我们尽量去适应。听我姐姐说，第一天还好，最开头的一个月会比较难受，之后就渐渐好了。”
“如果生了什么病，千万不要去求助巫人，我们可以帮忙看看。”天依叮嘱她。
“不求助巫人，求助谁呢？”
“海国人。”乐正绫指了指自己，“虽然我们没什么医术，但是一些常识是有的。”
毋奴韦对这些话感到困惑，不过她还是记了下来。吃完晚饭之后，大家又困又累，便早早地回到房间歇息。
“二十多天，终于回来了！”天依在坑边生起小火，便宽开衣带，躺到榻上。
“哎，先起来。脚还没泡呢。”乐正绫碰碰她，“长途远道的，得泡泡脚。”
“明天再泡……”天依弱声道。
“今晚还有事要做呢！”
天依没有再说话，似乎已经进入了沾枕即着的状态，忘记了做功课、交公粮的事。乐正绫哭笑不得，只能自己去院中打了一盆水，在火上煮到温烫，端到榻前，褪去天依的布袜，轻轻地将她的脚放进温水中。
——第一节完——