云山学院，内院，一处幽静的院子里。
刘一飞站在院子中间，闭着双眼，将需要修炼的拳法在脑海中过了一遍。
这套拳法名叫五步拳，是都梁城内众孩童启蒙的拳法。
虽然刘一飞之前的武术资质平平，但三岁启蒙时也曾练过这套拳法，且在后面的日子演练的比较频繁。
所以对于这套拳法的招式，可以说已经铭刻在刘一飞的脑海中。
很快，刘一飞开始在这个幽静的院子里开始演练。
一招并步抱拳以后，立马打出第二式左弓步搂手冲拳，招式转换之快，如同雷霆一般。
筋骨中发出爆炒豆子般的声音，同时，因为速度过快，瞬间爆发的力量在空气中摩擦，引起爆鸣声。
两招过后，刘一飞并没有就此打住，而是将后续的招式一一演练出来。
眨眼间，弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收势如同行云流水，吃饭喝水般的简单全部演练，中间没有丝毫凝滞不畅的地方。
演练完毕，刘一飞看了看自己身上，摸了摸额头，不见丝毫汗珠，不由得讪讪一笑。
他知道，自己此次的演练过于轻松，除了动作流畅之外已经起不到什么其它的效果，这么一想，刘一飞心中一狠，加大演练的速度与力度。
要想成功，必先疯魔。
刘一飞忘记了这句话时谁讲的，但这些已经不重要了，重要的是刘一飞认可这句话，此时正将这句话付诸于行动。
速度、力量一加再加，直到后面刘一飞感觉已经到了自己的极限，如此反复，七遍五步拳的全部招式演练之后，刘一飞感觉自己全身的力量被榨干了一般，站在原地，大口的喘着粗气。
豆大的汗珠还在争先恐后的使劲往外冒，刘一飞的衣衫早已经被汗水浸透，轻轻一拧，顿时汗水倾盆而下，滴落在地，瞬间，刘一飞脚下的土地湿润一片。
刘一飞用手往头发上抹去，没有一丝干爽的地方，就连发尖都是如此
突然，刘一飞感觉到一种前所未有的饥饿感侵袭着他的脑海，刘一飞撇了撇嘴，摸上自己的肚皮。
刘一飞以前听说过，一些高深的武者，修炼完毕之后，会有饥饿感，如同几天没吃饭的那种。
对此，那时候的刘一飞只是微微一笑，自然不信，但如今事情发生在自己身上，才知道当初的自己是那么无知，被重重的打脸。
存在即合理。
仅仅只是片刻，想通之后的刘一飞感觉自己更饿了，原本就是吃货的他感觉就是一头牛摆在自己的身边，他也能够三下五除二将其吃掉。
可是一想到自己将要办的正事，刘一飞只能咽了咽口水，死命的忍着那越来越重的饥饿感。
刘一飞深深的吸了几口气，稍稍减缓了下饥饿感，快速调整好自己的状态，开始内视自己的身体。
这一看，可是把刘一飞惊了个心跳加快，感觉随时都要蹦出来一般。
刘一飞想不到，一套最为基础的五步拳只是加大了力度和速度的情况下，竟然使自己的肉身又有了一丝丝的提升。
可别小看这细微的提升，要知道刘一飞此时的肉身强度可是连中品法器都不能破坏的。
刘一飞仔细观察着身体的每一寸变化，愕然发现，血液中、骨骼上又淡淡的金黄色。
这些金黄色的是什么，刘一飞并不知道，但是他可以肯定的是，这些东西能够让自己的肉身更强。
刘一飞不知道人体的肉身强度到底有没有终点，在他看来，此时这些都不重要。
重要的是他证实了自己的猜想，武术在修士的世界里面，依旧不可或缺，甚至可以说能够起到意想不到的效果。
一想到同等境界的对手站在自己面前，猝不及防间被自己沙钵大的拳头砸了个面目全非，顿时，刘一飞的脸上布满了玩味、坏笑得到表情。
“咕噜噜！”
正当刘一飞想入非非之时，一到极不和谐的肚子咕咕叫声惊醒了刘一飞的思绪，猛然间，刘一飞惊醒过来。
他摸了摸自己那不算干瘪但又极其饥饿的肚子，有些不好意思的吐了吐舌头，心道：现在已经不能简单的形容自己是吃货了。
刘一飞一边想着，一边快速转身走入自己的房间。
好在刘一飞之前是个十足的吃货，平时有储存食物的习惯，所以很快就在房中找到大量食材，要不然，刘一飞非要饿死不可。
要是被饿死了，那他真的就“流芳百世了！”
刘一飞胡乱的想着，但手上的动作丝毫不见慢，行云流水般一个个菜被炒好端上桌子。
半个时辰后，桌子上摆了五个菜，让人有些无语的是，桌子上的菜无一例外都是荤菜，而且份量大的出奇。
桌上的荤菜，散发着诱人的香味，充斥着整个房间，刘一飞不由的食指大动，吞咽了几口口水之后，再也忍不住了。
一阵风卷残云般的吞噬，没错，就是吞噬。
刘一飞的速度太快，如同饿死鬼附身一般吞噬着桌子上的菜，很快，碗里面的菜被吃的一干二净。
放眼望去，只看见桌子上摆着的空碗和破损不堪的野兽骨头。
“嗝！”
刘一飞打了一个饱嗝，头靠着椅子上沿，微眯着双眼，一脸满足的躺在靠椅上享受起来。
过了一会，刘一飞才慢悠悠的从椅子上站起身来，双手捧着圆滚滚的肚子，嘿嘿一笑。
看着