山洞之外，淅淅沥沥的雨水从洞口上面的草木上牵着线坠下，白羽为了防止雨水灌进洞中，在洞口已经拿泥土垒了个缓坡，下雨天总有诸多不便，若不是白羽这几天就准备筑成道基，已经清净自身，只怕是连捕猎都成问题。
这几天白羽也只接些露水饮用，吃些松子、水果、山药之类的，目的不过是为了让消化系统不会因为全面停止工作而导致退化，因为五谷杂粮、肉食之类的，杂质过多，服食后多少会对筑基效果造成影响。
白羽看了看天色，雨水渐歇，山洞位于半山之处，这里山势陡峭，再加上绝无人踪，所以不需要担心有什么打扰，只等天气放晴，就可以准备开始筑基了，从山洞极目望去，一片苍翠之色入眼，隐约有云雾没于林中，这片绿色森林，一直延伸到天之尽头，与天空融为一线，从遥远的地方，传来不知名的野兽咆哮声。
白羽深深呼吸了一大口清冷的空气，因为前两天至现在一直雨水不断，空气中隐约可以感觉到一些癸水乙木灵性。
也只有人迹不至的地方，才可隐约感觉到一些灵气，而地球之上，全是红尘的烟火之气，污浊不堪，果然是不愧是末法之地，虽然还不至于是绝灵之地那么让人绝望，但却已经难以让人入道，至于道家、释家庭院，这时已经沦为旅游景点，哪里还是什么大德驻留之地。
本来牵成线的水帘渐渐疏落，变得点滴下落，白羽点了点头，是时候了。
之所以要等云雨收歇，就是担心雨天之时，雷霆惊神，筑成道基之时，神魂正值内视，而雷霆发作之时，地磁变化烈，这样的环境又怎么适合修炼？而入静之时，肉身六识隐没，元神活跃，元神属阴，至柔至弱，雷霆阳罡，至正至强，所以雷雨天没有修士会作死去修炼，除非修士本身修炼的是雷法。
白羽将早已准备好的石块垒在洞口，将山洞堵得严严实实，拿出小电筒，向山洞深处走去。
白羽第一个修行的就是土属脾经，土性真气最善感应地脉之力，白羽选择这山洞进行筑基自然也是经过仔细探查，无论环境还是地磁、地脉、地气目前能找到的最佳地点，这时，在山洞之中勘定的位置盘膝而坐，五心向天，心情也由活泼泼的状态，渐渐进入了平静之中。
收摄心猿、降服意马这种事情，早已熟极而流，这时白羽周边再无任何声息，就连山洞外的林海风声也不得一丝进入，渐渐，心脏跳动的声音在黑暗之中嘭嘭作响，还到隐约传来沙沙声，那是血液流动的声音。
之前修成脾经21穴，只是通畅经脉，导引土属真气运气，并没专门进行经脉滋养和加固，筑基之时却要进行补足，因为筑基就是将五种属性的真气进行合并，完成全部五脉的运转，人体经脉太过脆弱，受到伤害，那不是修练，而是自杀，五行合一，土属经脉也要能运行木、水、火、土的真气，才叫五行合一，或是称为小混沌经脉，将真气化真元，才能称为完成筑基。
足太阴脾经左右各一，两条经脉共计42穴，每个穴位都对人体有不同功效，真气运行的缓、急、厚、薄需要配合专有的呼吸节奏，繁复之极，但这对于白羽来说，已经快成为本能，很快土属真气已经完成运转，这时以土生金，再次运行时，真气属性已变成金属，金主锐利、突破、切割，顿时，白羽只觉得经脉中传来剧烈的疼痛感，但与以往土属真气运行时的厚重、滞涩完全不同的是，真气流动顺畅之极，但却无法如臂使指，就如同开着动力强大的推土机，在弯弯曲曲的羊肠小道中前行，不时这里撞一下，那里擦一下，给经脉带来巨大的伤害，土主厚重、加固、停滞，本来土属脾经可以说是经脉中最坚韧的，这时却被金真气给破坏得七零八落，也正应了修士筑基破而后立、死中求活、脱胎换骨之意。
白羽在梦境中曾经历完美三换和天劫之罚，这点疼痛对他来说，无法对他造成什么影响，饶是如此，白羽在完成金属真气对足太阴肾经的通行，只觉得双腿火辣辣的，如同被凌迟切割过一样。
金属真气之后则是水属真气，水主柔和、滋养、净化，当真气前行之时，之前因为金属真气带来的剧痛得了极大的缓解，同时，经脉上的伤势也开始渐渐恢复，而真气的净化能力也开始发挥作用，下肢部分毛孔中渗出点点污血。
白羽心无旁鹜，真气属性再次更换，又变作木属性，木主生机、护养、稳固，木属性进入足太阴脾经之后，经过金属真气的摧残，又经过水属真气的滋养，但毕竟是伤后，如果把经脉看作有形通道的话，那这通道壁就已经是四处薄弱漏风的状态，而木属真气进入后，却不停地透入这伤痕累累的经脉之中，经脉薄弱之处也开始重新生长，变得更加坚韧。
也只有经过弥补的经脉才能经得住接下来的火属真气的通行。
当真气属性再换成火属性之时，如火焚身的感觉带来的痛楚又和金属性带来的截然不同，火主膨胀、爆发、高温，白羽只觉得自己的经脉如同注入了燃烧气体，巨大的膨胀之力，似乎让自己的经脉变成了气球，一不小心之下，它就会炸开一样，但终究这只是幻觉，经脉经过西方医学专家解剖了无数的人体，证实并不存在，但经脉的节点：穴位，却又证实是确实有效的，有人说穴位是神经系统上的节点，当然，以现代科学的认知，无法观测