“方然，今天的训练可要好好加油啊。”
那么暑假的尾声也快到了。
“那是当然！青衫也要认真哦，要不然绝对会被我甩下的！”
少年们的拳头狠狠的撞在一起。
他们这三周的努力和汗水带来的成长将它们带到了这一步。
这收尾的一步。
今天训练的开始，夜笙也已经到达了训练场，拿着记录板站在两人旁边。
人工灯光照耀在硕大的场地，场上的青年和少年在暑假的末尾，要来直面自己之前所有的努力。
昨天，打算给两人一天八小时训练的夜笙收到了宿群对两人的训练表。
超高强度的全天13小时训练。
在看到这份训练计划之后，夜笙也可能于心不忍，而正好训练的时间也所剩无几，所以答应只要两人能完美的达成训练目标，就算他们从这次的训练毕业了。
昨天，两人仿佛又回到了训练的第一天，歇斯底里的向着三十分钟一万米奔跑。
奔跑，奔跑，奔跑。
陈青衫久违的感受到了身体的负担，方然也不知道落后了多少圈。
但也只是这样，不再像第一次那么狼狈不堪。
也不知道多少圈之后，两人忽然意识到了一个问题，夜笙去拿表格了，宿群又不在，谁来帮他俩计时和记跑了多少米呢？
裂开。
等夜笙回来的时候，方然已经累到几乎虚脱昏厥，只能靠本能的下意识爬行。
陈青衫也好不到哪去，从一开始的全速奔跑到现在每迈出一步都要动用全身的力量，村头八十多岁的老头跑的都可能比他快。
“你们想去参加奥运会么，一个神秘侧的，一个辅助治疗系的参加者为什么要把一万米跑进三十分钟？”
在了解前因后果后，夜笙对着躺在地上半死不活的两人无奈开口。
当时打算站起来没病走两步的陈青衫一个抖颤，差点给自己摔死。
虽然夜笙这么说了，但是陈青衫和方然二人还是觉得这个一万米不过不行！
就这样，元气满满的一天又从一万米开始！！
尽管夜笙表示不要勉强自己，但这一万米不拿下觉都睡不好！
最后两人以28.12和44.23拿下傲娇的一万米。
第一项训练get√
不过跑完接到成绩之后，陈青衫由衷的感觉自己练的还是不到家，还有人类本身就拥有的超凡潜力。
男子一万米长跑的世界记录是26:17.53。
每一毫米都是无穷无尽的汗水打磨出来的。
自身潜能和努力是胜过一切的。
不过征服了一万米这一点，还是让两人无比开心。
“我们成功了！！！”
“我们是冠军！！！”
“下一项！下一项！”
夜笙看着上一秒还半死不活下一秒就元气满满的两人，也是无奈的摇摇头。
年轻人的活力啊！
不过这一刻，他们的笑颜是最能打动人心的。
一旁的遮阳伞下，华凌、青柠和魔术师一同坐在那里。
尽管他们不是来的最早的，但还是为两个努力的小家伙开心。
可惜，宿群大哥和复苏姐不在啊。
青柠喝着橙汁，有些遗憾。
立体机动。
环绕整个训练场长达四百米、艾玛特制、由被规划成各种形状的白色立方构成的难度最难的立体机动场。
从一开始从高处往下跳，和从低处往上爬，已经进化成了一天全长四百米随机生成障碍物的限时跑道了。
尽管第一次方然和陈青衫挑战失败了。
但宿群所教授的所有技巧都已经牢记于心融入身体挡住了！
在速度和反应力方面，我可不会输！
就这样，陈青衫挑战成功。
但因为机动立体的随机性，陈青衫还是和方然进行了近乎半个上午的限时通关。
真真整整的将知识融入ròu_tǐ。
“成功了！”
看着方然冲出‘跑道’的一瞬间，陈青衫开心的迎了上去。
“厉害啊，方然。”
这已经不知道是第多少遍了，方然也已经累说不出话来。
越是接近通关越是更能理解陈青衫的厉害之处。
夜笙略微轻柔失笑的声音，从身前缓缓传来。
“这样立体机动的训练也完成了，辛苦了。”
她不知道宿群对他们进行了怎样惨无人道的训练，但是她知道少年们成功了。
夜笙好似鼓励一样将双手放到了两人肩膀上。
一股清凉的入溪间流水一样的感觉传来，陈青衫撤掉了本能的包裹住自己的【光】，让这个清流流满全身，洗净了所有的疲劳和身体的不适。
和宿群的‘分筋错骨手’不同，夜笙的恢复性灵力更加柔和，并且还很享受。
“感觉好些了么？”
夜笙轻声问道，和陈青衫一样都是略显冷漠但是语气却似平常一样的声音。
“谢谢。”陈青衫轻声道谢。
“啊！对..谢..谢谢。”虽然眼睛里的崇拜就要化作小星星跳出来了，可方然还是有些畏畏缩缩的向夜笙道谢。
就这样，立体机动get√
一万米和立体机动双双拿下本来是好是的，但下一个训练可就不好说了。
方术使留下的木傀儡，自从上次陈青衫和方然从临府街回来之后实力大增，不复之前的呆板。
不过，陈青衫还是仅用一天半就将它拿下了，剩下的时间一直用它来锤炼刀法。
而现在，在成功攻略傲