当早上第一缕阳光撒到世间，撒到这个距离蓝心城最近海岸线尚有5000米的上，三男两女正围坐在篝火旁吃着早餐，而早餐的内容，也十分简单，就是干粮配蛇肉。
“鱼寒，你多吃点。”婧瑶看着鱼寒，就像是看着心爱之物一般，往鱼寒的木碗里拼命地夹菜。
“嗯。我这些够吃了。你自己也吃。”鱼寒笑着回答。
“喂喂。你们两个人，能不能不雅这样秀恩爱啊。看着我心痒痒的。”吴宜文鸡皮疙瘩掉了一地。
“要你管，吃你的饭。”婧瑶开始“撒泼”，又往鱼寒的碗里拼命加菜。
“话说鱼寒，你到底是怎么从超漩涡里死里逃生的。难道你有九条命不成？”吴宜文呆呆地看着鱼寒。
“我是不是有九条命我自己也不知道，当时发生了什么我也不知道，我被带到海里没多久就晕过去了。后来怎么活过来，到达这个岛我也全部都不知道。”鱼寒嘴里都是饭，说起话来吐字不清，“而且你这个问题从昨晚问到现在，你不烦吗？”
不止是吴宜文，蒋怡和游牧也对鱼寒的死里逃生感到惊奇，不过他们不像吴宜文，打破沙锅问到底，他们听说鱼寒昏迷后不知道怎么回事就来到这座岛上的事还是比较能接受的。当时第一个发现昏迷在海滩边的，就是不知疲倦在海边寻找鱼寒的婧瑶。
“既然大家现在都安全来到这个岛上了。接下来你们就做好吃苦的准备，我可不会因为这件事就放松对你们的要求。”蒋怡再次板起面孔。鱼寒、游牧、婧瑶、吴宜文四人正襟危坐，紧张地看着蒋怡。
“不过鉴于你们伤势未愈，直接开始训练有可能会适得其反，我决定给你们3天的时间调整，三天后正式开始本次的魔鬼训练。”蒋怡说完，就钻进帐篷里去。
“什么嘛，魔鬼训练之旅我看早就开始了。”鱼寒也恢复了原先的秉性。
“鱼寒，你来一下。”婧瑶招呼鱼寒来她的帐篷。
“要做什么？”鱼寒的脸上猛地一红。
“哦？有奸情。”吴宜文不忘趁机调侃一番。游牧默默地坐到一棵树下，开始调养内息。
鱼寒进了婧瑶的帐篷，发现地上堆满了药品。
“这是要做什么？”鱼寒问。
“你躺下。”婧瑶命令道。鱼寒将信将疑地听从了婧瑶的命令。
“脱掉上衣！”婧瑶再次开腔。
“啊？！”鱼寒的鼻孔腾地冒出热气，“现在是非常时期，做那种事不太好吧.”
“你在想什么！”婧瑶赏了鱼寒一个爆栗，“我是要你脱掉衣服好帮你上药。”
“哦.”鱼寒有些小失望，“早说嘛。”然后就乖乖地脱下上衣，露出虎虬盘根一般的上半身，伤口简直可以用琳琅满目来形容了。
婧瑶看了一阵心疼，“我要开始上药了，疼的话你就叫出来。”婧瑶从一只棕色的瓶子里倒出一手掌的白色药粉，轻轻地均匀的涂抹在鱼寒的背上。
“嘶~~！”鱼寒发出吸气的声音。
“疼吗？”婧瑶关切的问，下意识的减缓了手劲，拒她的手劲本来就已经控制的很小了。只是鱼寒的伤口实在太多太深，才会轻轻一碰都会感到剧烈的痛。
“不疼！”鱼寒扭过头，冲婧瑶傻乎乎的一笑，“一点都不疼。”
“你就是嘴硬。”婧瑶娇嗔，“而且还是个傻瓜，老做傻瓜才做的事。”
“嘿嘿。所以我这就叫做傻人有傻福，连阎王爷都请不动我。”鱼寒油嘴滑舌。
.三天的时间很快就过去了。
蒋怡所说的魔鬼训练正式拉开帷幕。
天刚蒙蒙亮，小队成员就被蒋怡全部从被窝里揪出来。
众人带着迷糊的睡眼，连蒋怡的人都看得模模糊糊。
“从今天起，你们每天必须要在早上3点起床，然后环绕着这座，游上10圈。男队员游上15圈！游完后，登上那个上顶。”蒋怡右手遥指，一座高耸入云的山峰横立在众人眼前。“做完这些后，你们将有10分钟的时间制作早餐并吃早餐。十分钟后，你们必须在这片针林里单手倒立支撑超过6个小时.”蒋怡连珠炮似的说出一大堆训练项目，鱼寒、游牧等人听得脸一抽一抽的。
“教练，我有不同意见！”鱼寒举手发言。
“说。”
“我觉得你的安排不科学，应该先爬山，再游泳，这样身体能先暖和起来.”鱼寒还没说完，蒋怡直接插话。
“你是教练还是我是教练？”
“你是。”
“那听你的还是听我的？”
“听你的。”
“那就按照我说的做！”
“是.”鱼寒拒万般无奈，还是不得不接受这种痛苦的修炼。
一头扎进寒冷刺骨的海水里，冻得直打哆嗦，哪怕有武气护体，在游上6圈左右的时候，武气就基本消耗光了，剩下的就不得不用ròu_tǐ去承担。要知道这座岛实在是大的可怕，一圈就相当于5000米，10圈就是5万米，而男队员，每天必须游上7万5千米。每次游完，基本上太阳已经升到半空，是9点左右。然后还要马不停蹄的爬上6千米高的山，刚游完泳一身热气完全无法释放，更添热气，身体宛若火炉。再接下来，争分夺秒的吃完早餐，就不得不在一片尖利的针林里仅用一根食指支撑全身练习倒立，一旦失去重心倒摔下去，就会被扎成刺猬。鱼寒和婧瑶就多次成为血刺猬。
等到倒立结束，已经是下午三点，才被允许吃午饭，