爱薇小说>青春校园>双雄之湖人王朝>第二十九章 苦.讨论

最简单的东西,你居然耗费两个时,你就一废物,我没见过你这么笨的。”科比有右手的食指狂点骆诚的脑袋,大肆数落。而骆诚也不敢在反抗,毕竟自己是自己要学习的,而科比可以说是这个联盟最好的球员,进攻技术丰富,投篮能力极强,他肯教自己,已经是莫大的荣誉,而刚才自己的愚蠢,差点铸成大错。

“我夏季训练营里面的小球员都比你强一万倍,一万倍,你可知自己是多么的烂,我告诉你,想进入nba,就必须按照我说的做,现在给你10分钟的时间,接下来还有训练,废物,真tm废物。”科比说完还在碎碎念,接着叫上蒂姆,去旁边休息,顺便规划下骆诚接下来的训练。

“科比,你是不是有些过分了,他和你什么关系,至于这样吗?”蒂姆好奇的问科比,能让科比发如此大的火,说明科比非常关注、看好这个人。

“哼.....谁知道,我自己也莫名其妙,先不说这个,反正三个月,就看他自己努力不努力,天赋怎么样,机会我是给他了,就看他能否把握的住。”科比喝一口水,然后无奈的摸摸自己的头顶,心里在想:自己是不是有些过头了,投篮也不是一时半会儿就学会的。

“呵呵,搞不明白你的想法,真个nba的人估计都不知道你在想什么,总之你让我做什么我就做什么,反正记得付钱就好。”蒂姆当然无谓,只要有人付钱就好,虽说自己是联盟最好的训练师,但最好的训练师他也缺钱啊。

“吸血鬼,你真是个吸血鬼,你放心,钱我会按时给你的。接下来我们怎么做?你给个意见,毕竟他在投篮这块基本就是一空白。”科比奚落完蒂姆之后,问他接下来怎么做。

“这孩子,手臂肌肉有些僵死,每次投篮发力都有些不均匀,我需要为他制定一套健身计划,让他改善一下手臂肌肉,他现在需要把手臂上的小肌肉群锻炼好,这样都他手臂的发力有帮助。”蒂姆说出了自己的顾虑,不是骆诚不掌握不好投篮,骆诚现在已经基本能掌握好投篮节奏与身体协调,问题出现在肌肉这一块,肌肉需要调节。

“嗯,确实。如果只看身材的话,除了有些瘦弱,在肌肉线条与大肌肉群发达程度这一块他已经做的差不多了,问题就是小肌肉群。还有,我们需要找一位训练师为他增重,他太瘦弱了,需要增肥,增加体重才能更好的适应nba的对抗,单单肌肉发达是不行的,体重很重要。”科比也说出了自己的见解与顾虑,确实如他所说,nba毕竟是身体对抗非常激烈的,体重不够非常容易被人碾轧过去。

“这点我明白,据我观察,他不是先天瘦弱,你可以看到他的骨架,相当不错,而且骨头够粗,这能保证他不容易受伤,我们只要再次帮他提高肌肉含量还有体重,这样在身体对抗方面就有了优势,接下来就要看他能否接受身体的打量对抗。”蒂姆对这点是非常看重的,nba不缺少劲爆肌肉男,但这其中不缺少害怕身体对抗的,主要还是心态能否接受,愿意与否。

“他要是害怕,那他就别打球,哼......”科比对于害怕身体对抗的人一直都是非常的不屑,这种人他都懒的和对方交谈一句。(保罗.加索尔除外,那是他最好的朋友,他的技术非常好,可以很好的弥补这一切,而且加索尔也不是那种非常害怕身体对抗的,只是碰见那种金宝肌肉男略显无奈,那是身体上的天赋,他也无能为力。

“接下来,我们让他固定投篮姿势,让他坚持两个小时,这就是他接下来的任务。我们先不要管其它的,救从姿势上面改变他,控球这一类的先不要管它,等到投篮姿势训练结束再为他安排。”蒂姆想好了骆诚接下来的课程,他要让骆诚慢慢的接受这种姿势,心理、身体完全统一式的接受。

“ok,那我们开始吧,时间有限,明天我会多带来一些人,我不能因为他把自己的训练也耽误了!”科比说完就起身走向骆诚。

“嗨....感觉怎么样,累吗?”科比走到他身边,看着还在活动手腕的骆诚。

骆诚听到科比对他说话,才注意到科比已经在他身边,他一直在脑海中模拟投篮,思考每一部可能出现的错误。

骆诚赶紧起身回答:“不累。”

“我喜欢你这样的回答,这是你今天让我唯一满意的地方,我这不在夸奖你,现在赶紧起来,我们准备下一步练习。”

骆诚又活动一下手腕,拿起球,看着科比等待他的安排。

“现在你拿着球做出投篮的姿势,然后我会为你架起一根横杆,你的手肘不能碰到他,碰到就重新开始计时,持续时间2个小时,现在拿好你的球,开始准备,我去拿横杆。”科比交待完之后,又让蒂姆监督他,然后去器材室拿东西。

“就这样,保持好,手不要乱动。”蒂姆又帮骆诚矫正一下姿势,然后站在他面前看着他,稍微有些姿势变形就走上去矫正。

“小伙子,不要心烦,练习投篮本身就是一件枯燥的事情,一定要能沉下心,这样才能成功。”蒂姆开始开导骆诚,让他保持耐心不要心急,免得出叉子。

“嗯,我知道,我会努力的,我能克服所有的困难。”骆诚抬头看着自己的手中的篮球,心中再次狠下决心。

“嗯,不错,有这种心态就好,我希望你能保持下去,不要半途而废。你知道吗?科比可是很少教别人打球的,顶多就是


状态提示:第二十九章 苦.讨论--第1页完,继续看下一页
回到顶部