几分钟后,四楼,男人拿着一张不怎么多的资料站在窗口,目光格外的幽深/p
“今年带训练的人是谁?”清冷的嗓音,缓慢,苍劲有力/p
而后身旁的男子小心翼翼的而回答/p
“是三区的叶华队长”/p
闻言,墨天戈没有再说什么,转而看起了手中的资料夹/p
对于墨天戈的询问,让他有些奇怪,什么时候开始,墨团既然会关心一个小小的军训了?/p
训练场上,叶华一张脸铁青着站立在队伍面前,整个人顿时让人肃然起敬/p
“好可怕,这个教练____”米糖糖站在队伍里轻声朝着顾倾的耳朵低语/p
顾倾的嘴角一抽,/p
妹子你还是太年轻了,你是没有见过更可怕的!/p
“全体都有,立定!”/p
头顶上突然传来沉闷的声音,本来还有些唧唧咋咋的女孩子,顿时看了过去。/p
“现在,我给你们讲一讲在军营的规矩,每日五点半,必须穿好你们的军装准时报到,如有违规,按规惩罚!”/p
米糖糖被突如其来的声音吓的全身一抖,一听说每天要五点半起床,转过头,望着顾倾,翻了翻白眼/p
心中更加是不停的腹诽;她们只是学生,要不要这么严格!/p
顾倾却像是没有听到这句话一样,依旧面容清冷的注视着前方/p
“今天,是你们的第一天,我也不想给你们太多压力,那么今天就先绕着这块区域先跑四圈”/p
一句话,仿佛是碎了剧毒,将原本松了一口大气的学生们,打入谷底/p
有几个模样稚嫩的女孩,脸『色』顿时灰白,丝毫没有朝气/p
“现在给我开始,跑!”几乎是吼着说出来的话,排在前队男生顿时落荒而逃/p
随后跟在队伍后面的顾倾迈开双腿,不紧不慢的跑了起来/p
四圈,一圈足足有一千米/p
四圈/p
那是四千米的距离/p
第一圈大家都跑得不是很困难/p
可是到了第二圈,明显好多人已经跟不上脚步了,除了一些比较健壮的男同学/p
有好些人干脆跑不动停了下来,一个个喘息不止/p
干裂的嗓子似乎是要冒烟般,大口大口喘着粗气/p
队伍后面,一道小小的身影,虽然不是很快,但始终是不缓不慢的速度一直向前跑着/p
不知道为什么,顾倾并没有感觉有多累,反而是觉得身体越发的轻盈/p
“嘘——”尖锐的哨子声响起/p
“跑不完不准吃饭,后跑完的二十名都给我加组一圈!”/p
这时候,天上下起了小雨,有些雨水落在她的脸上/p
顾倾抹去脸上的湿润,早已分不清那是雨水还是汗水/p
一圈,两圈,三圈/p
一直到第四圈,原本还在顾倾前方的几个男孩子,此刻却是足足拉开了一圈之长的距离/p
小小的身影始终是不紧不慢的向着前方跑/p
墨天戈不知什么时候站在了窗户外面,看到了外面的场景,拿出手机,将这一幕记录了下来/p
他冷眼看着『操』场上那小小的身影,直到那道身影抵达了终点,这才转过身子离开/p
落在队伍最后面的米糖糖艰难的行走着/p
好吧,就算她是在跑/p
此刻头昏脑涨的米糖糖仿佛看见了顾倾朝着自己走来,立刻一脸崇拜的看着顾倾/p
“我真的真的跑不动了!我要累死了!”/p
“噗呲!“顾倾忍不住笑了!/p
“不要用嘴呼吸,呼吸频率的加快是有一定限度的,一般最有效的范围是每分钟35~40次。如每分钟最高达到60次,平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气,这样势必使呼吸变浅,换气量减少,影响氧气的吸入和二氧化碳的排出,注意呼吸节奏均匀。”/p