第二天清早，袁嵩带着袁坤来到训练营广场上，和百多个袁家五到九岁的孩子一起开始修炼。
家族对孩子的培养十分重视，训练营由六长老袁云峰负责。袁云峰看着已经列好队的袁家子孙，大声地说：“今天有十多个袁家子孙到了这里，我是训练营的负责人，家族六长老袁云峰。在这里你们的身份就是学员，你们的任务就是认真修炼，打好基础。不管你们是谁家的孩子，都没有特权，谁要是不守规矩，家法伺候。”
又指了指身后的两个教练说：“我左手边的是袁成师傅，负责教导基础拳法；我右手边的是袁瑶师傅，负责基础心法修炼。你们一定要听从两位师傅的话。下面训练开始。”
袁成大喊：“两人一排，排成一列，绕广场跑步，五岁一圈、六岁三圈、七岁六圈、八岁十圈、九岁十五圈。”
在袁成的跑步开始声中，袁坤在训练营中开始了第一次训练。
虽说五岁的孩子只要跑一圈，但是一圈有将近一千米的距离。身体强度是比前世强大，但毕竟才五岁，一圈跑完，袁坤气喘如牛，脸色发白，腿不停地抖动。他是第一个跑完的，腿很软，很想躺下，但是前世的经验使他紧咬牙根，紧握双拳，坚持站立着。
六长老袁云峰和两个教练，看着微微摇晃，坚持不倒袁坤，闪过一丝赞许的微笑。
等所有的孩子跑完，又休息了一阵，袁成道：“除了今天新来的学员，其他人开始打拳十遍，新来的学员跟我来。”说完带着十多个五岁的孩子到一边教他们基础强身拳法。
基础强身拳法很简单，袁坤前世在少林寺从小就开始练拳，一遍就学会了，但是本着枪打出头鸟的想法，装着和其他孩子差不多时候学会。
基础强身拳法，主要是拉筋疏脉，增加身体协调性，袁坤想到了少林入门的罗汉拳，相比发现罗汉拳的效果更加好，暗自决定回去后再独自修炼。
打完拳，袁瑶师傅又教导了基础心法，自小修炼易筋经和洗髓经的袁坤自然不需要，但是样子还是要装一装的，毕竟如果被发现修有其他心法，无法解释。
训练结束，一上午时间过去了，袁坤认真的态度，坚强的意志，赢得了六长老袁云峰和两个师傅的好感。
回到家中，吃过饭，借口休息的袁坤，在房中打起了罗汉拳。前世的袁坤拳法已经练到极高的境界，现在重新开始修炼，一种不同的感觉，一遍又一遍，袁坤越打越慢，慢慢的闭上了眼睛，忘却了自我，渐渐的人拳合一，易筋经、洗髓经亦自动运作，流动的越来越快。一丝经脉的胀痛打断了忘我的袁坤，察觉到体内状况，立刻盘膝而作，控制住内息，缓缓收功，汗水浸湿了衣服，更有丝丝异味。
袁坤叫人送来浴桶洗澡，泡在木桶中，回味着刚才打拳的感觉：“拳由心生，心随拳动，劲随全动，拳我合一，这就是我以前没有达到的境界，可惜时间太短，只是略窥门径，没有窥得全貌。”
袁坤自触碰到人拳合一境界后，修炼更加努力，除了训练营的训练，自己不断加练，为解除暴猿王血的隐患，不断变强。
一年又一年，袁坤八岁了，练完易筋经、洗髓经和罗汉拳，赤着上身，躺在自己独院中的椅子上，享受着丝丝凉风带来的惬意，“还是没有突破第七层，照这个速度十岁到不了第九层顶层啊，真是烦人。不过拳法进境不错，人拳合一的感觉真好啊，不知道现在的我能达到这个世界的哪个级别。”
“弟弟，我来了，哈哈。”哥哥袁嵩笑着跑到弟弟院中。
“哥哥，血脉觉醒结束了？”袁坤看着满脸笑容的哥哥，知道效果肯定很好。
袁嵩喜滋滋的脱下衣服，背部面向袁坤，只见肩膀上有一只刚刚舒醒的小猴子图案，袁坤指这图案，高兴地说：“现在血脉刚觉醒，以后修为增加，就会长大了。我觉醒时间只用十分二十六秒，爷爷说我的血脉很浓厚，潜力很大，比父亲强多了，而且我现在已经是一星级武者了，等修炼了家族功法后，很快就可以达到二星级了，明天我就要去演武堂了，哈哈哈，我实在太高兴了。”
袁坤也很为大哥高兴：“恭喜大哥，祝大哥能成为日级王者。”
袁嵩把手放在袁坤肩膀上说：“弟弟你也要加油，我们兄弟两个一起努力。”
感受到兄长的鼓励，袁坤更加坚定了降伏暴猿王血的决心，许久没有进展的第七层内气也开始澎湃，突破到第八层的日子不远了。
春去秋来，又是一年，进入演武堂的袁嵩突飞猛进，仅仅一年时间，已经到三星级了，家人都十分开心，同样愈加期盼袁坤的情况。无法讲明事情的袁坤，除了修炼，也只能听天由命了。
即将十岁的袁坤，易筋经和洗髓经都修炼至第八层，拳法已经完全巩固了人拳合一的境界，身体比同龄人强壮的多，个头也高出了一个头，站在训练场上，分外注目。可惜时间不等人，年末将近，过了通元节，袁坤就十岁了，就要进行血脉觉醒，生死难料。
六长老袁云峰看着眼前的训练结束，大汗淋漓的孩子们：“马上就要到通元节了，明天开始就不用来了，你们好好放松放松，通元节过后二十天再来报道。一些通元节后要进行血脉觉醒的人，到了演武堂要更加努力，早日成为能守护家族的强者。都散了吧。”
回到家中的袁坤不敢有丝毫懈