王圣这么说，决不是无的放矢，而是他这些年以来，不停地观察与思考得出的结论。 他不知道有没有人在他之前给出过类似的论断，但他深信，自己的答案至少能揭示一部分真相。
人体自身，其实也是一个物质与能量的集合体。人体自身的行动能力，是一种能量；人体保持相对恒定的体温，是一种能量；人体摄入的食物通过消化转化为的营养物质，是一种能量；就连人体发出的声音，带有的微量生物电，都是能量的一种。
王圣觉得，所谓人体的气，其实就是某一种或几种人体能量，在人体内按一定的路线流动，形成能量流之后，被人体所感知，从而得出的称呼。
至于为什么叫气而不是别的？那或许和气力之说有关。很多人或许都有过这样的经历：某个特殊的时候，需要用上全身的力量来做某个动作时，相信多数人都会做的一个动作，就是屏息发力，暂时地闭住呼吸，从而做到让身体更彻底地将力量激发出来。有些人就将这股子闭气而发的力，称为气力，而这也应该算得上是最普通与常见的运气方法了吧？
很多时候，体内能量的调动与运用，和呼吸之间有着密不可分的关系，这或许也是气之一说的来源之一。
不要小看这些气，当人们通过调整呼吸、姿势变化或是意念引导等方式，使得气的运行可以被影响、甚至是被控制后，气的作用就会体现出来。人们能够以运气的方法，对身体内部进行梳理，从而更好地确保身体的健康与强壮。
而当内气与外力适当结合之时，招式的威力会有相当大的提升。使用得当，能在实战中发挥巨大的作用。
另一方面，依靠内气的作用，应该也可以在一定程度上压制或是加速伤势的恢复。只是这不过是权宜之法，单靠调息就能治愈伤势。那八成是想像力丰富的人吹出来的。
总的来说，如果只练拳脚，见效可能更快，但身体的衰老与伤痛也会来得更早。而内外兼修，可以在循序渐进中不断提升，身体的健康也会更有保证，这才是气的价值所在。
就这样。王圣竹筒倒豆子一般地，把自己的想法几乎一股脑地都表达了出来。而随着他的叙述。老人的神情变得愈发深沉，直到最后，化成了一片难以言说的沧桑。
不知何时，王圣的叙述已经结束，老人却迟迟没有发声，周围一时间万籁俱寂，再加上静立着的两人，仿佛时间都暂时停止了一样。
良久，老人长长地出了一口气。看了因为自己长时间没有动作，而略显惴惴的王圣一眼，眼睛里多出了一丝柔和：“不用紧张，你说得还是不错的。”
“那您刚才这是？”王圣心下稍安，却依旧问了一句。
“我只是有些意外罢了，”老人略带自嘲地一笑，“我之前还打算。教你几手之前，先要把一些基本的常识教授给你。现在看来，这一步可以省下了。”
“这个……”王圣一时不知说什么才好。他之所以敢于这么说，一点很重要的理由就是所处的世界不同。在这个世界，气的概念通过格斗系精灵的存在表现得更加明显，也更为人们所熟知和认可。像气合弹、真空波之类的远程格斗技能。更是可以被认定为内气外放的表现，知道的人不在少数。要是原来的世界，他要敢这么说，指不定就有一顶伪科学甚至是骗子的帽子扣过来了。
却见老人摇头笑道：“你有这种见识和想法，我的那点东西告不告诉你都已经不重要了。也好，多少省了点功夫，我直接把具体的练功方法交给你就差不多完事了。”
“您请讲吧。我听着呢！”王圣郑重其事地表示。
“不用那么麻烦，你找个地方坐下就好。”出乎意料地老人给了王圣这么一个要求。
“啊？哦，好吧。”莫名其妙了一下的王圣，还是依照老人的要求，在附近找了个长椅。临坐下时想了一下，没有照着普通的坐姿，而是费了点劲，将双腿盘起，摆了个勉强合格的五心朝天姿势，就这么坐在了长椅上。
“很好。”老人点点头，慢慢踱着步子，走到了王圣跟前，“闭上眼睛，静下心来，别的交给我就行了。”
“好的。”王圣说着，慢慢阖上双眼，连平常一贯探出体外的超能力，也一并收回体内，尽可能让身心都平和下来。然后，他感觉到，一只手掌轻轻按到了自己的头顶上。
什么意思？灌顶大法？这是要将全身的功力传输给自己的意思么？虽然明知不可能这么不靠谱，可王圣心里还是下意识地泛起了几句武侠味的吐槽。
“别胡思乱想，集中精神！”头顶上的手微微一用力，在王圣头上按了一下，王圣下意识地脖子一缩，强行把那些乱七八糟的想法排出脑海。马上，他感觉到一股信息进入了脑海，并逐渐地清晰和完整起来。这种感觉他很熟悉，之前老人就是用的这种方法和他直接沟通的，没想到此刻还能用来派这个用场。
刚一接触这些信息，他就被结结实实吓了一跳：“这个也太……”王圣又一次没了想法，信息的内容很细致，从拳脚上的招式来看，有几分王圣平日里打的太极拳的影子，估计是老人针对他的情况专门编的一套动作。根据解说的信息来看，这套动作健身和防身的效果都不赖，唯一的限制是要配合后面的内功才能发挥效果。
再一看内功的部分，王圣彻底无语，从形成气感到