肖云义按照书上的图示运气，往往是运行了一次，下一次就接续不上，或者是真气不够顺畅。不禁有些气闷，仗着自己的真气深厚，强行的连续的运行了五次，第六次却无论如何也不行，强行运行到胸口之后，忽然感觉到喉口一甜，一口鲜血喷了出来。
“难道我真的没有办法修炼这招碎石击空。”肖云义颓废的坐在地上，靠着床边思索着。这招也没什么特别的，为什么我的真气就是不顺畅呢，莫非是因为我的修为不够。
肖云义不甘心，如果连这招都修炼不了，那该如何来对付那个宫甜呢，又何谈消灭惊尤组织呢，岛上说不定还有多少个这种火系异能者呢。
肖云义再次运行了几次小周天，等气息调整的差不多的时候，又开始修炼碎石击空，这次他学聪明了，不在强行的运气，而是把每一次的运气都流畅起来之后，然后再连贯起来。先是第一次和第二次运气连贯，等熟练之后再加一次，也不知道过了多久，十次运气终于第一次连贯起来，念由心生，右手自然向外探出，一股真气激荡而出，隐约成了一条直线，宛如一条小蛇再飞舞。
肖云义欣慰的点了点头，知道这种修炼急不得，自己能短短的时间内把十次运气连贯起来，已经是一个了不起的成就了。
他没有心急，再第一次十次连贯的运气之后，他发现体内的真气有些不足，头还有些发晕，默默的再次进行小周天运行之法，调息着体内的真气。再运行了十二圈之后，体内的真气渐渐恢复了，身体的力量又强大了许多。
肖云义拿出长生天诀，说起来自从得到它学会了小周天运行之法之后，就很少再翻它了。它还是只有一面有字有图，另一面还是空空如也。
肖云义把书放在了他的身前，仔细的看着，发现与第一次看到的时候不一样，他有一种感觉，这小周天运行之法是有缺陷的，总希望能在书中找到答案。
再次开始修炼碎石击空，这次气息就顺畅了许多，前几次提气毫无阻滞，在体内非常顺畅的流转，当到了第八次的时候，他感觉丹田之处隐隐的疼痛，强行运行到第九次，丹田之处有了一股碎裂的感觉，似乎还隐隐作响。肖云义咬着牙，硬撑着运行到了第十次，就再也忍受不住，痛的哎呀一声，再次喷出一口鲜血，身体也随之倒在地上。
肖云义就感觉到丹田之处就跟快要碎裂了一般，疼痛的让人难以忍受，他知道这个时候休息不得，万一丹田崩裂了那他的修为就都没了，不由的暗自悔恨，早知道就不这么强自运行修炼了。
硬撑着坐了起来，开始小周天运行之法，希望能淡化丹田的疼痛。运行了几次，丹田之处的疼痛感稍微的减轻了，但是依然让人难以忍受。
肖云义随手拿起长生天诀，赫然发现书的另一面空白的地方竟然出现了图画。再殷殷的血迹之下，更加显得脉络清晰。
肖云义发现这的运行之法竟然比小周天更加的全面，而且真气走遍了全身，上面写着几个大字，大周天运行之法。
大周天运行之法，以意引气，真气走遍全身，乃是性命双修，换句话说，就是以性命换取修炼成果，可以重塑骨骼，但是会减少人的寿命。
这时候肖云义也顾不得什么事性命双修了，丹田上的碎裂越来越严重，而且有随时都可能爆炸的危险。急忙盘膝坐在地上，按照大周天运行之法，真气经过丹田之后，过****，走双膝，真气不自觉的在体内流转，瞬间丹田之处的疼痛感轻了许多，而且他还感觉到大周天比小周天强的太多。
再运行了十二圈大周天之后，肖云义感觉到身体承受不了了，不能再继续修炼了。丹田之处一股燥热发出，一股更强大的气流从丹田之处涌出，瞬息按照碎石击空的练习方法开始游走，不一会的功夫就到了第十次，竟然是毫无阻滞，右手不自然的弹射而出，一股凝聚的气流发出，隐约有了龙形的影子，虽然模糊，但也算是雏形可见。
肖云义顿时兴奋起来，眼中放出了异样的光芒，这大周天运行之法真是太给力了，自己只是刚刚开始修炼，就已经可以发出碎石击空了，等多修炼几次，自己的异能等级不是提升的更快，而且他发现，在不自觉地情况下，自己的异能已经突破到了八级了，虽然只是初级，但也让他欣喜不已。
肖云义不禁有些高兴，仔细的翻阅着长生天诀，现在他对这本书充满了感激之情，要不是这本书，他还只能停留在异能的初级水平上，根本不可能达到多少人梦寐以求的八级水平。他感觉体内真气的超长强大，估计已经可以和古武的先天之境相提并论了。
长生天诀里面有关于大周天运行之法的详细记录，而且还有很多心得。肖云义仔细的看着，也闹明白了为什么长生天诀这本书只有半面是有图画的，而另一半是空白的。
这根本就是张良故意编写成这样的，小周天运行之法虽然进境缓慢，但是不会对人的身体造成什么伤害。但是大周天运行之法，却是利用人的寿命来修炼，换句来来说，就是你修炼的越多，你的寿命就会越短，本来你可以活一百岁的，却只可以活五十岁了。
因为你修炼了大周天之后，你修炼一年，可以相当于别人修炼两年、三年或者五年，这也是因人而异的。
肖云义有点不太了解，这小周天和大周天修行之法很多人都知道，从