乾坤真诀乃是妖族的无上炼体之术，比其人间界的那些炼体之术，可谓是去伪存真，只求炼体之术之极道。
其中修炼过程也是比一般人间界的那些炼体之术要艰难百倍千倍，妖族之所以ròu_tǐ强大，炼体之术强悍，一方面是因为他们与生俱来的血脉决定，另一方面则是他们修炼的炼体之术的神妙！
乾坤真诀既然被妖族尊为妖族炼体圣术，其修炼过程所要经历的种种自然也是极为艰辛的！一般的妖族炼体之术尚且让人族修士难以承受，更何况是妖族炼体之圣术呢！
妖族强大的炼体之术一般的人族修士是绝对不可以修炼的，因为这些炼体之术大多对肉身的要求极为苛刻严格，在没有妖族修士那般强悍的肉身的前提之下，强行修炼妖族炼体之术，即便如澹台振雄那般强悍的体魄，最终也还是落下了难以根除的后患。
想到那澹台振雄，莫惊寒在心中不由暗叹了一口气，想到那日澹台振雄为自己解围，而暴露自己的死穴，并让自己的癫狂之症发作，不知现在怎么样了。莫惊寒不由自主地想到了澹台振雄当日为他解围的情景，对那澹台家族便也有了几分好感，而且在内心深处更是觉得欠下了对方一个大人情。
莫惊寒自然不知道，其实万事万物皆有因果，澹台振雄如此帮他，自然也有他的理由，只是如今的莫惊寒更是无从知晓。
莫惊寒在接下来长达三个月的修炼之中，更加体会到了妖族炼体之术修炼之苦，那种在修炼过程所需要经历的种种折磨，绝对是一般的修士难以承受的！即便是体魄强悍如莫惊寒者，也在修炼过程之中，被那真元之力在体内经脉间无数次的冲击之中昏厥多次，几乎让他放弃了修炼乾坤真诀，若非他神念强大而且体魄异于常人，早已在修炼过程中被那无尽的真元之力吞噬。
莫惊寒的身体虽然是半妖之体，并没有纯粹的妖族那般强大，但是因为其神识的强大，却还是可以勉强修炼妖族炼体之术的。
在联想到受困于帝都御苑内的众妖，又联想到被幽禁于玄冥寒潭的母亲，他体内那股源自妖性的狂暴占据了上风，最终强行忍心了修炼之中的剧痛。
乾坤真诀第一层，有九九八十一道经络与九道玄关需要冲破，方能有成。每一条经络在经过修炼乾坤真诀后的洗礼，都会让原本的经络比原先最壮一分，等到九九八十一道经络全部被洗礼一遍之后，体内的真元之力也会凝厚许多，在与人对敌时，所能瞬间激发而出的真元之力更要强悍许多。这也是妖族炼体之术的霸道之处。
在每条经络之上，都会有一处玄关要隘，当修炼的真元之力打破了这道玄关，以后真元之力的流通便会快速一分，若想打通每道玄关，在此条经脉中流淌的真元便要足够多，因此玄关的畅通与否，更和每一条经络的畅通有关。所以，想要打通玄关，就必须不断凝练真元之力，不断冲击体内诸多经络，直至打通每一道玄关为止。
但是，每当经络之中流动的真元之力增进一分，所需要承受的痛苦也随之加重一分，所以，乾坤真诀的修炼，可谓是步步艰辛。然而，这还仅仅只是乾坤真诀第一层。
随着莫惊寒这半年多来对炼丹之术以及巫术的了解，在之前修炼乾坤真诀第一层时候的诸多不解之处，在这三个月的悉心研习之下，终于见第一层的心法完全的掌握，在了解了乾坤真诀第一层心法要义之后，莫惊寒却对乾坤真诀的修炼更为忌惮了三分。
但是，为了增进修为，让自己变强，他唯有一拼！
因为莫惊寒在之前在聚义厅外与罗青衣比试的时候，勉强利用尚未完全掌握的聚灵纳元诀吸食了对方大半的真元，并在之后又将对方残存在他体内尚未成气候的真元逐一吞噬，此时他的真元之力相对于他此时的修为，已经算是极为深厚的了，这也足以让他贯通经络，破开玄关。
莫惊寒则在三个月的钻研与苦修之中，强忍着修炼所带来的剧痛，硬是将九九八十一道经络与九道玄关，一一冲破！这也是一件壮举，能以百日之功，修炼完成乾坤真诀的第一层功法！这对于他来说，已经算是极限了！
莫惊寒能够以短短百日之期，修炼成第一层乾坤真诀，一半是依赖于他从罗青衣那里吞噬掉的真元，另一半则是依靠诸多丹药的辅助之功，当然，最为主要的则是他强大的神魂让他有了极为坚韧的耐力，能够凭借自身惊人的体魄，硬挨过修炼乾坤真诀为身体带来的诸多苦难。
莫惊寒虽然还只是停留在对乾坤真诀第一层的修炼之上，但是对于炼体之术的修炼之路上的深刻领悟，却是他这一次闭关最为重要的收获。
莫惊寒在重新修炼乾坤真诀第一层的时候，身体上也是受到了极大的考验，随着真元之气在体内流动速度的不断加快，莫惊寒身体的经脉仿佛要逐渐沸腾了一般，在承受着煎熬的同时，莫惊寒始终苦守着灵台处的那一丝清明，更是按照真诀上的要领，强行按制住心神的动摇，将真元之气在体内运行了无数个循环，直到那些真元之气将周身血脉的强度再次洗练了无数遍之后。莫惊寒才再次控制住体内的真元之气，并将其缓慢地引导向气海。
如此这般，往复循环，每当莫惊寒再也承受不住真元之气流动的速度之时，莫惊寒便将真元之气重新引导向气海。
乾坤真诀第一层心法