她这话一出，众人的脸色皆是一变，经过了一段时间的相处，对于肖子晴的性子他们还是有些了解，只见他们二话不说就朝着前方跑了过去。一点都没有刚刚的犹豫。
看着他们越来越远的身影，她的嘴角轻轻轻轻勾了起来，迈开脚步也跟了上去，每当他们想要停下的时候，都在耳边大声地喊到：“站起来，这已经是最后一圈了！”
可是不知为何，他们总觉得最后一圈怎么这么长，知道夜幕降临，肖子晴这才让他们停了下来，今日他们依旧像昨天一样，精疲力尽，不过不同的是，他们可以依靠着自己的力气爬起来。
房间里面。
肖子晴一脸有气无力地趴在桌子上，口中涂着浊气，眼神有些迷离，那模样。任谁看着都会心疼。
此时的南宫御正坐在她的对面，只见他单手撑着下巴，眼睛轻轻地眯了起来，过了半响才缓缓开口问道：“子晴。你让他们跑了一百三十圈，就不怕把他们累死？”
没错，其实肖子晴原本的计划就是一百二十圈，可是肖家子弟和闪电卫队的表现远远超出了她的预料，竟在下午的时候就已经完成，而跑的模模糊糊的众人根本就不知道自己跑了多少圈，于是她就顺水推舟，让他们多跑了十圈，当然，这都是在他们不知道的情况下跑的。
南宫御这话一出，肖子晴只是淡淡地撇了他一眼，随后趴在桌子上。缓缓开口说道：“死是肯定不会的，只不过经过这两天那训练。他们体内的经脉恐怕是扩大不少。这对他们，有益无害。”
毕竟她这两天跟着训练，这效果如果心中自是明白，还好在第八通道的时候她锻炼过半年，不然，别说是跑一百圈，就算是五十圈她也办不到，之前的肖子晴可谓是一个正正经经的大小姐，体能自然比一般人弱。
“我倒是觉得，你大可不必卸掉灵力与他们一起跑，你现在正当乾坤初期，与他们自是不一样，若想提升，应该多多运用灵力才是。”对于这件事情，南宫御却有着自己的看法。
“哦？”听到他的这一番话，肖子晴倒是来了兴趣，对他轻轻挑眉，示意他说下去。
看着她淡然的表情，南宫御轻轻一笑，随后给她倒了一杯水，这才开口说道：“你历练回来之后，我便已经感觉到了，这三年多的时间，恐怕你花费了不少的精力去锻炼身体吧？现在的你已经没有必要在体能上浪费时间，应该加强的反而是灵力。”
见他为自己倒水，肖子晴倒也不客气，伸手就接了过去，轻轻抿了一口，这才缓缓说道：“你的意思是说，从明日起，我利用灵气跟着他们就行了？”
听到她这句话，南宫御只是轻轻一笑，一脸媚惑地说道：“当然，如果你还有更好的方法，自然是可以的。”
语毕，两人相视一笑，睡在房间里面的众人突然感到背脊一凉，不知为何，他们总感觉有危险正在朝着他们逼近。
第三日，果不其然，肖子晴一直用灵气悬在他们面前的不远处，不管他们如何追赶，都追不上，好几次都有人想要提气追上去，却被肖子晴察觉，随后这些人皆是多跑了十圈，有了这些活生生的例子之后，他们再也不敢有多余的动作，安分地跟在肖子晴的身后，用生命奔跑！
第四日，第五日亦是如此，只不过，跑了一周的长跑之后，肖子晴又换了个花样，负重！
现在他们就算是两百圈，也能够在半天之内搞定，于是乎，肖子晴又想到了一个新的法子，那便是负重跑。
太阳冉冉升起，众人快速地从被窝里面爬了出来，用最快的速度朝着集合场地跑了过去，因为他们清楚地知道，若是迟到一秒钟，这一天就没有那么好过了。
而此时的肖子晴已经站在场地上了，当众人看到她的时候，就像是蚂蚁见了糖一样，一个个不要命地冲了过来，随后站定，排队，整理队形，这些动作一气呵成。
见众人站稳，肖子晴的嘴角轻轻勾了起来，不由得点了点头，眼中带着一丝欣赏，随后才慢慢开口说道：“不错，今天的速度也很快。”
众人却是在心中暗自抹了一把汗，他们都是被逼的啊，被逼的！
不过肖子晴却不会去在意这些小细节，只见她扫了众人一眼，随后从空间手镯中拿出一个铜色的镯子，在手上把玩着。
这让他们的眼中升起一抹疑惑之色，有些不解地看着她。
见他们的注意力移到自己手中的镯子上，肖子晴的嘴角轻轻勾了起来，随后才慢慢开口说道：“想必你们也觉得现在的自己达到了一个极限，但是，你们错了！不过这还远远不够，从今日开始，你们每人的身上都要带着这个东西，四肢都要带上，带着它跑，今天开始，跑完一百圈就可以吃饭！”
“当真？”她这话一出，众人就沸腾了起来，一百圈啊，这可是减了两百圈的路程，现在的他们不用两个时辰就可以跑完了。
见他们一脸兴奋的模样，肖子晴有些无奈地摇了摇头，轻轻叹了一口气，把手中的镯子在手指上摇晃了一下，轻轻开口说道：“你们有没有听我说啊，要带上这个的。”说着指了指自己手中的镯子。
她的话音刚落，肖狼就有些兴奋的说道：“知道，教官，你快把镯子给我们吧，我们带上这个就马上去！”
看着兴奋无比的肖狼，肖子晴的眉头不由得轻轻一挑，眼中闪过一抹玩味之色，随后把