回到本体后，诺澜的修为一下子就跨过了心动,进入灵寂中期,她马上进入空间修炼，稳定境界。可是再一次穿越后她发现，本体修为越高,功力却被轮回珠压制得越厉害。虽然给她带来了一些不方便，但是更有普通人过日子的感觉了。
诺澜身穿制服，左手抱着飞机师帽，右手提着工具箱走出机场。开车来到码头后,眼看再过不久天就黑了,诺澜熟练的启动自己的私人快艇，驶向她现在的家---姜母岛。
诺澜现在名叫青霞，虽然也是台湾人，可惜不是姓林，而是姓陈。她的妈妈叫陈林西施，有两个妹妹分别叫陈凤娇和陈欣怡。一家人住在姜母岛上。
诺澜穿过来的时候才十几岁，正好遇上陈爸爸去世，家里上下哀声一片，所以诺澜即使性格行为有所变化，大家也只当她是因为陈爸爸去世引起的。
之后诺澜成绩变得既会念书，又会自己挣钱，养活一大家子，后来她还出国留学，从国外回来休息不久就又考取了飞机师，成了陈家和整个姜母岛的骄傲。她现在正是一名副机长，目前专门飞来往于香港与台湾这条航线，所以她可以经常回家了。
因为去姜母岛的船每天只有两班，诺澜下班后常常赶不上，所以她考了快艇驾驶证，又自己买了一艘快艇，反正她现在也不差钱，有了船出门回家都方便。
快艇在天彻底黑下来之前到了姜母岛的码头，诺澜停好船后，拿着行李上岸。姜母岛不大，岛上的常驻居民基本上都互相认识，诺澜在回家的路上一边走一边和遇见的岛民打着招呼。十多分钟后，终于看到了自家的房子。
诺澜家现在的房子是她挣钱后在原有的基础上扩建装修的，上下两层、独门独栋的别墅，在姜母岛，除了开着洗发精工厂，号称姜母岛第一富的乌家的房子，陈家的房子算是最好的了，至少她们一家四个女人住绰绰有余了。
其实诺澜在机场附近也有房子，大多数时候她都是住在那边，上下班都很方便，不过只要有足够的时间，她还是愿意回姜母岛，和她们家的西施妈妈过生活的。谁叫西施妈妈有一手绝佳的厨艺呢，而且用姜母岛特产的生姜做的姜军包，对于喜欢的人来说简直是一绝，反正诺澜以前从来没有在别的地方吃到过。
诺澜走进花园的大门里，还没敲门就听到西施妈妈和二妹凤娇的大嗓门。等她敲门后，就听到二妹的声音在说：“我去开，我去开。”她一边叮叮咚咚的跑过来，还一边问道：“是谁呀？”
“是我，大姐！”诺澜稍微提高一点声音回答道。。
“哇，大姐你回来了。”陈凤娇一下子打开门抱住诺澜，蹦蹦跳跳的很是高兴。诺澜平举着双手，才能让她手上的帽子免遭凤娇的胸器挤压。
要知道，当年诺澜穿过来的时候陈凤娇就是个超级肥妞，她不只是胖，还又懒又爱吃，每顿的饭量几乎是家里其他三个女人的总和。而且她到哪里都是零食不离手，可以坐着绝对不站着，没有睡着，就绝对在吃东西。
偏偏陈凤娇是三姐妹中和西施妈妈最像的一个，不止长得像，连性格都像，整一个女汉子。所以，西施妈妈疼她，从来不在吃的方面限制她，长年累月，她就成了一个胖妞了。
可是诺澜来了之后发现，陈凤娇虽然表面上对别人说她胖呀肥呀之类的不在乎，其实背地里也偷偷羡慕别的女孩子可以有苗条的身材，可是她的习惯也很不好，越是生气伤心的时候就越发吃得多了。
一次看到凤娇羡慕又自卑的神情，诺澜以大姐的身份和她好好谈了一次，确定凤娇有想要改变的决心后，就帮她制定了一个减肥计划。那段时间，她每天计算凤娇的运动量，搜走她所有的零食，发动西施妈妈和小妹一起监督她每天的食物摄取量。
虽然很辛苦，凤娇好几次都想要放弃想要逃走，不过都被诺澜堵了回来。渐渐的，她身上的赘肉减少，被脂肪挤压的五官显现出来。就说都是一个妈妈生的，陈青霞和陈欣怡就长得不错，没道理陈凤娇就不能见人。现在清秀的五官显现出来了，如果只看脸的话好歹也在及格线以上了。
不过最意外的是凤娇的身材了，她其他地方的脂肪都不见了，但是胸部却一点儿也没变小，现在就变成了名副其实的人间胸器了。所以当她抱住诺澜的时候，实在是很有震撼力。
诺澜叫道：“好了，好了，二妹，快放开，我手好酸呀！”
“大姐，我帮你拿呀！”陈欣怡默默的走到她们旁边说道。
“谢谢你，小妹，不过我这个箱子有点重，还是我自己拿上楼吧。等一下到我房间来，我从香港带了些礼物给你们啊。”诺澜对于家里面唯一一个还算得上娇弱的欣怡是非常爱护。
陈凤娇一听有礼物，马上从诺澜手里抢过箱子，蹬蹬蹬的往楼上一边跑一边喊道：“大姐我帮你拿吧，你们快上来分礼物呀。”
诺澜看她提着那么重的箱子一阵风似的就上了楼，女汉子本质显露无疑，感叹道：“哈，体力不错嘛，看来最近没有偷懒啊！”
欣怡抬了一下眼镜，笑着说道：“大姐，你又不是不知道，二姐她现在做健身教练，不仅教别人，每天自己也要锻炼的，体力当然好了。”
西施妈妈围着一个卡通围裙，一边擦手一边从厨房里出来说：“所以我说凤娇这个职业选得好呀，工作锻炼两不误。要不然她那么爱吃，