“炼体境，共分为平衡、柔韧、速度、爆发、攻击、防御、炼皮、炼骨、炼筋、炼血这几个境界，你现在所处的境界，已经从最开始的第一层练习身体平衡的境界，直接来了个五连跳，抵达炼皮境。”灵在胡来脑海中说道。
这时候，胡来明显能感觉到，自己身体的每一寸皮肤，开始被筋脉里全新的道气渗出然后改造。
庞大的霸下虚体已经被胡来取消，现在停留在湖底的，是一头看起来普通至极的青狼妖。
在胡来身体表面，青狼妖皮肤上的毛发开始大片大片的脱落，毛发下面的皮肤，也开始一块块皮屑开始迅速脱落，然后降落到湖底的地面上。
没多久，胡来身体四周便覆盖了一层黑色的毛发和碎皮屑。
随着皮屑和毛发的脱落，胡来也生出了全新的皮肤。
和原来的肤色不同，胡来现在所生出的是无比白嫩的皮肤，就像是新生婴儿的皮肤一般。
而在这白嫩的皮肤之外，则是宛如钢针般坚硬的黑色毛发，这些黑色毛发不但坚硬，更是散发着让人心寒的黑亮之色。
“炼皮境完成，下一境界炼筋境。”灵说道。
灵话音刚落，胡来充斥满道气的筋脉开始传来胀痛之感，紧接着这种胀痛之感越来越强烈。
“啊……”胡来忍不住筋脉的胀痛，口中不禁低喝一声，不过紧接着便咬紧牙关，不再发出任何一声响动。
对于胡来现在的表现，灵心中很是欣赏，炼筋境能够如此隐忍的，在灵的记忆力虽然也不少，但是像胡来这般，完全就是第一次接触修炼，便拥有如此隐忍度的，胡来是第一个。
“啪……”胡来只感觉自己浑身上下传来无数道剧痛。体内的筋脉好像一下子全部崩裂了一般。
而就在此时，胡来体外的毛孔里开始往外渗出血丝，只是几个呼吸，胡来便变成了一头血狼。
“筋脉肯定断了一大半。”胡来心中暗道。
虽然如此。但胡来心中没有丝毫的惧意，只有破而后立，才能彻底改头换面。
身体里面的剧痛越来越强烈，到最后胡来根本在没有一丝支撑身体的力量，软趴趴的趴在了湖底。
等到胡来已经察觉不到疼痛。整个身体充斥着麻木的时候，一股股热流开始在体内来回游走。
这些热流就像是长了眼睛，不停的游走在胡来原先完好的筋脉线路上。
“这一步很关键，道气在帮你塑造全新的筋脉，所以你要保持住清醒的状态，好好记住道气行进的路线。”灵对胡来说道。
胡来听后无力的“嗯”了一声，此时的他在没有多余的力气去控制身体。
过了十几息的时间，胡来的身体终于开始慢慢恢复知觉，体内的筋脉也有了雏形。
身体恢复了感知，胡来便立即再次操纵体内道气的流转方向。朝着丹田处汇聚。
一遍遍的操纵道气流转，胡来感觉到体内的全新筋脉开始变的越来越凝实。
终于，等到胡来在度将一团道气引至丹田，体内的筋脉终于完全凝实，成为了一条条和原来筋脉线路相同，但是构造不同的全新筋脉。
随意的感知了一番，胡来震惊的发现现在的筋脉，比起最开始要粗壮最少两倍，而且不论是柔韧性还是坚韧性，都比最开始的筋脉强出数倍。
筋脉被扩展。里面原本流转起来缓慢的灵气速度一下加快，开始在胡来体内疯狂的游走。
“这就是炼筋境，好恐怖的力量，我能感觉到我现在随手一拳就能打伤虎豹。”胡来心中惊道。
“炼筋境全力一击拥有一千五百斤的力道。你的道气又比普通灵气厉害得多，所以你现在的巅峰一拳，其力量应当在两千多斤，打伤虎豹那是自然的事情。”灵对胡来说道。
紧接着，还没等胡来好好熟悉炼筋境，胡来便感觉到自己的丹田之中传出了炙热的感觉。
“开始炼骨了。”胡来心中暗道。
体内的道气。在经过引导之后进入丹田，然后又从丹田游出，散于胡来身体内的每一寸骨骼。
被道气一接触，胡来便感觉到那块被道气覆盖的骨骼，立即便变的更加坚硬。
如此周而复始，胡来全身所有的骨骼全部被道气强化了一遍。
强化过骨骼，道气开始慢慢渗透骨骼，进入了骨骼内的骨髓之中。
骨髓得到了道气的注入，开始快速的制造出新鲜的血液，将炼筋时候渗出体外的鲜血进行补充。
“轰”
以胡来为中心，其周身一丈方圆内，湖底的泥沙一下子上升数米高。
“炼骨境完成。”灵语气很是平淡的说道。
完成了炼骨境，胡来心中虽然兴奋，但是并没有太过激烈的兴奋，因为胡来的目的是炼气境，只有达到炼气境，才能拥有和华青玄身外化身一战的实力。
对于华青玄那个身外化身，胡来是格外的印象深刻，联合青狼妖王和灵，还浪费了自己的符咒，最后才将华青玄的身外化身封印。
而且华青玄说过，死了一个身外化身，下一个身外化身很快就到，为了自己的安全着想，胡来只有提升自己的实力才行。
在这个实力为尊的修行世界，只有拥有实力，才能自保。
………………
无边森林不知多少里之外，华青玄突然睁开双眼，顿时两道精芒从其眼中射出。
“好一头妖狼，竟然敢封印我的身外化身，我倒要看看你究竟还有什么手段。